19:30～21:00
７人参加でした。
ミット打ちからの受け返しでした。
ジムの中はポカポカですから、ご安心下さい！
⬛キッズ格闘技
18:15～ストレッチ→組技の打ち込み
パンチや蹴りのパワーが、ついてきましたね！
⬛初心者クラス
19:30～ストレッチ→シャドー→ミット→サンドバック
３つのコンビネーションをやり、ミット打ちやりました。最後は眼ならしまで。
女子と男子が二人無料体験に来てくるて、楽しんでくれてたので入会してくれそうですね！
１月に入会手続き完了者はグローブプレゼントします！
2/4(土)の夕方の練習ですが、風田が巻っずレスリングクラブの10周年パーティー出席のため、不在になります。
坂井がジムを開けるので、完全自主トレになりますが、メニューを伝えておくので練習は怪我しないように注意して行ってください！
坂井がジムを開けるので、完全自主トレになりますが、メニューを伝えておくので練習は怪我しないように注意して行ってください！
3名参加
人数少なかったですけどそれぞれ課題を持って練習出来ました！
…藤石
１月に入会手続き完了者はグローブプレゼントします！
残り６日！
ここ最近にはないくらい入会者増えてます！