(水)グラップリング初級

19:30スタート

打ち込み→先週の復習でハーフガードからの展開→限定スパー→フリースパーで終了しました！


…藤石

　

(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30～

ディフェンス練習→マススパー→首相撲→補強で終了しました。

下半身の補強も慣れてきたのできついのを考えておきます！(笑)


…藤石


☆☆特典！酸素カプセルサービス！（ジム生は施術後３０分毎回無料です！）☆☆

11/18 プロ修斗新潟ロッツ大会、チケット絶賛発売中！16:30開始

会員、出稽古、見学 歓迎です！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ接骨院）
各種保険対応、むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、肉離れ、猫背矯正


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小川の応援よろしくお願いします！

10/28 横浜大さん橋ホール「ZST.62 / SWAT!167」全対戦カード、試合順決定！ZSTオフィシャルサイト – ZST.jp | ZSTオフィシャルサイト – ZST.jp

(月)ブラジリアン柔術クラス

柔術クラス


10人参加

試合の良い点、悪い点を
確認して練習しました。

皆んな良い動きしてたので、
今後につなげたいです。

限定スパー
フリースパー
サーキット


終了


…大久保

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技クラス

19:30～初心者クラス


楽しく、本気でやりました。

ダイエット、運動不足解消に最適‼


明日の(金)の柔術打ち込みクラスは試合前のため休みにします。

(土)早朝から試合のため、ご了承ください！