(水)グラップリング初級

3名参加

打ち込み→限定スパーで終了しました。
立ちからの限定スパー中心でした！


…藤石


☆☆教えること15年。皆さんの目的に合わせたメニューを組んでます☆☆

出稽古、見学、入会随時受付中！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽にお問い合わせください。
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お問い合わせhttp://philokniigata.jimdo.com/



■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com


ピロクテテス新潟　亀田http://philokniigata.jimdo.com/


関屋のジムhttps://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ接骨院）
身体のケアをしながら目的達成！むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、肉離れ

#新潟市中央区キックボクシング #新潟市キックボクシングパーソナル #子供の習い事新潟市 #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟修斗 #新潟市交通事故の治療 #shooto #新潟市酸素カプセル #新潟市ダイエットジム

(火)クラス

カウンターの打ち込みをやりました。
距離に応じて使い分けましょう。

打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。

試合希望者はサンドバッグ打ち込みを沢山やりました！



…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

19:30～ブラジリアン柔術クラス


10人参加


トップ、ボトムからの基本のテクニックやりました！


今日もアベサーキットで追い込みました！



…大久保



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ぴろく新年会

関屋のジムの新年会を来年02/09(土)夜８時から新潟駅前の居酒屋でやります。

参加希望者、ジムの受付の紙に記名をお願いします！

今週(木)くらいに締め切りします。

(土)総合格闘技/修斗クラス

17:00～参加者１名
　
１名だったので、バックステップやフェイントからのミット打ち
　
蹴りの打ち方など、疑問点に答えながらの練習でした。





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