(土)総合格闘技/修斗クラス

17:00～マット運動→2人組みで受け返し→サンドバッグ&ミット打ち→受け返しマス(タックルの基本など)




風田

(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

21:15～柔術レイトクラス



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

パーソナルトレーニングもオススメです！

出稽古、見学、入会随時受付中！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽にお問い合わせください。
↓↓↓↓↓


お問い合わせhttp://philokniigata.jimdo.com/



■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com


ピロクテテス新潟　亀田http://philokniigata.jimdo.com/


関屋のジムhttps://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ鍼灸接骨院）
身体のケアをしながら目的達成！むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、肉離れ

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鍼灸とは？2/18

［募集］　第1回鍼灸とは？

[内容]鍼灸とはどういったものか？ダイエットに効果あるのか？美容鍼とは？ハリの体験もできます。

2月18日（月）
夜7：30~8：00　30分　

※当日の亀田のキックボクシング初級クラスは18:30~行います。遅れても対応します。大丈夫です。

集合場所 ピロクテテス新潟[〒950-0166　新潟市江南区旭2－1－4]
定員 30人
参加費 ジム生無料　一般3000円
講　師 新田数樹　(鍼灸師、栄養士)

ウェイトトレーニングパーソナル

2019年2月から新田先生によるウェイトトレーニングのパーソナルもスタート。

１、カウンセリングをします

(目的の確認？例えばフルマラソン完走、ダイエット、身体をきれいにしたいなど様々)

２、身体にきれいに筋肉がつくように骨格矯正します

３、インストラクターと話し合いスケジュールを決めてパーソナルトレーニングスタート

４、パーソナルのチケットで受講可能です。


パーソナルトレーニング会員についてhttps://philokniigata.jimdo.com/

(木)初心者クラス

　



18:15～キッズ格闘技クラス

キックボクシングでした。ミット打ち中心でした。

ピロクブログでみさやちゃんのミット打ち動画見れます。


19:30～初心者クラス

綱渡りとラダー
　
2人組で各種受け返しメニューからサンドバッグ打ち込みとミットから膝蹴りのストレッチ教室でした。


明日(金)のレイトクラス予定通りやります！



☆☆教えること15年。皆さんの目的に合わせたメニューを組んでます☆☆

出稽古、見学、入会随時受付中！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


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関屋のジムhttps://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

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