(木)キッズ格闘技クラス18:15～

楽しく、誰でもできるような練習しています。

総合格闘技[修斗]を好きになって欲しいです！



　







☆ジム生募集中&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせ↓↓

修斗・総合格闘技ジム - ピロクテテス新潟///江南区亀田、中央区関屋

TEL 025-382-8411 、090-2142-8167

◼️ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

◼️ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/

◼️はるかぜ鍼灸接骨院
https://kaze382.jimdo.com
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(火)総合格闘技/修斗クラス

ディフェンス練習→ヘッドスリップからの攻撃→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました。

試合希望者はスパーリング→首相撲→サンドバッグ打ち込み→サーキットで終了しました。


…藤石

(水)グラップリング初級

マット運動→打ち込み→両足タックルからの攻防→壁際の攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました。

…藤石

(月)ブラジリアン柔術クラス

8人参加

パスガードテクニックやりました！

…大久保

(木)クラス

　


◼️18:15～キッズ格闘技

マット運動たくさん、グラップリングからの相撲大会

相撲は大盛り上がり！


◼️19:30～キックボクシング初級

ミット打ちやパンチの受け返しから、あてないスパーで終了

最後はケトルベルと膝蹴り

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