今日はヨガに友人と行ってきました。
夜のオカリナ練習はない日なので
いつもよりまったりとランチ
五右衛門でレディースランチを食べました。
パスタとスープとサラダ、ミニチーズケーキとコーヒーです。
ここのパスタはおいしいのだけれど、普通の量は私には
多くてつらいので少し少ないこのランチは
うれしいです
おいしく最後まで食べられた
今週は、友達先生とのおうちヨガもやったので
2回となりました。
でもおうちヨガの次の日なぜか背中が痛くなりました。
普段の運動不足?ポーズの頑張りすぎ?
今日は大丈夫でしたが・・・・。
夕方のレッスンまで今日はゆっくりしよう。
ここのところ発表会のことばかりを
考えていて、知らず知らず体を固くしているのかも
しれませんね・・。
アロマも試してみたいけれど、
前に買った「ユーカリトプス」は
そのままだといい感じなのに
ティッシュにつけたりランプに入れたりすると
私には合わない香りになってしまいます。
今度は柑橘系のものにしようかなあ・・。
夜のオカリナ練習はない日なので
いつもよりまったりとランチ
五右衛門でレディースランチを食べました。
パスタとスープとサラダ、ミニチーズケーキとコーヒーです。
ここのパスタはおいしいのだけれど、普通の量は私には
多くてつらいので少し少ないこのランチは
うれしいです
おいしく最後まで食べられた
今週は、友達先生とのおうちヨガもやったので
2回となりました。
でもおうちヨガの次の日なぜか背中が痛くなりました。
普段の運動不足?ポーズの頑張りすぎ?
今日は大丈夫でしたが・・・・。
夕方のレッスンまで今日はゆっくりしよう。
ここのところ発表会のことばかりを
考えていて、知らず知らず体を固くしているのかも
しれませんね・・。
アロマも試してみたいけれど、
前に買った「ユーカリトプス」は
そのままだといい感じなのに
ティッシュにつけたりランプに入れたりすると
私には合わない香りになってしまいます。
今度は柑橘系のものにしようかなあ・・。