音楽のある暮らし♪

大人のピアノ・オカリナのレッスン
日々のこと・・・鎌倉市♪

簡単エクササイズ

2012-12-29 10:50:36 | 健康

年末は何だか気ぜわしくて

街に出ても車が多くていやですね

 

チョコレートの絵も楽器だと思わず写真を撮って

しまいます

 

今月はスポーツクラブになかなか行けませんでした。

せっかくやっと筋肉がついてきたので

少しでも前に進めるように

女性のためのTarzan30日でキレイをつくるエクササイズと

いう雑誌(500円)を買いました。

写真とわかりやすい説明で続けられそうな気になっています。

代謝を落とさないように毎日1個づつやってみようと

思います(笑)

 

今日は息子も帰ってきます。

久しぶりに家族全員集まります

コメント
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