1/12（日）の食事記録。
朝食は肉まん、その他諸々食べて520kcal。
お昼は冷凍していたカレーでカレーライス609kcal。
夜は豚キムチとしらすピザで晩酌して963kcal。
豚キムチに玉子とお餅を入れてみました。
結果、腹持ちもいいし何より激旨でした╰(*´︶`*)╯
これからわが家の豚キムチの定番にしようと思います。
サプリ、おやつの牛乳まんじゅう小豆を含め1/12（日）の総摂取カロリーは2453kcal、消費カロリーは227kcal、あすけん23点でした。
完璧なるカロリーオバー！！
なかなか軌道修正できていません😖
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