食べ歩きとハイキングの旅

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92歳母、筋トレはワンダーコアがお気に入り!! 高齢者には良いようです~♪

2024年01月21日 | 日記

ご自宅にエクササイズマシンはあるけれど、全然使わない。

処分したいという方はいらっしゃいますでしょうか。

 

ちょっと、待った~!!

私の夫は、毎朝のルーティンとして食事前にブルーワーカー、ワンダーコアを利用しての筋トレ、

ヒンズースクワットを行っております。

 

年末年始に一緒に過ごした母が、その様子を見ていて、ワンダーコアを試してみました。

92歳の高齢者がワンダーコアを使っての筋トレですって!?

 

あまりにお見苦しいので、筋トレの様子はお見せできませんが、ごく一般的な高齢者でございます。

足の角度や位置が固定されますので、骨盤のゆがみが正されるようなのです。

毎日、楽しそうに腹筋運動を始めました!!

この運動ですが、実際には腰の下のバーを掴んでゆっくり、ゆっくりと。

 

毎日続けていると、何と!!

膝の痛みが取れてきて、歩くのが楽になってきたんですって~♪

 

お正月が過ぎて、母が実家に戻る際にワンダーコアを調達してあげたい。

しかし、同じものは既に販売されておらず、新バージョンとなっています。

少しでも勝手が違うと、使いづらいかもしれません。

それに、ポンと送っても、すぐに使える状態なのかどうか・・・。

梱包を解いたり、パーツ1つでも取り付けや調整はキビシイかもしれません。

 

不要なモノを「売ります・あげます」の掲示板である「ジモティー」で探してみましたところ、

沢山掲載されているではありませんか!!

新品同様の商品を格安で譲ってくださる方を見つけました。

実家の近くで、こちらの希望する場所まで持ってきてくださるという・・・、

雨の降る中、何ともご親切な方です。

しかも、有り難いことにタダ同然の低価格です。

ほとんど新品の綺麗な状態ではありませんか。

 

掲示板には、多くの方が「使わないので」と記載されています。

 

92歳の高齢女性が、喜んで使用しているんですよ!!

目を輝かせて、今年の抱負は「足腰を鍛えて、グランドゴルフをまた続ける事」ですと。

昨年秋に入院してから、グランドゴルフを休止していたものですから。

 

この筋トレマシンは、骨盤のゆがみや膝の角度を正すのに良いらしいです、

どうぞ邪魔にしないで、ご活用なさってみてくださいませ。

 

お持ちでない方は、全国どこでも格安でゲットできますから~♪


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