今日はもう、１１月の半ば近く！なのですが
地球温暖化の影響でしょうか
まだまだ日中は日差しが暑く感じるこの頃です
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
緑と大地の健康クラスでは
琵琶湖の見えるお部屋で気功をしています
いつも琵琶湖を取り巻く自然界も感じながら
ゆっくりと深呼吸することから始めています
実際、目の前にある琵琶湖も
季節の移り変わりの中で深呼吸をしているんですよ！
春から冬の始めまでは
琵琶湖の表面が太陽で温められ水温が高くなり
秋の終わりから冬にかけては
表面の水温が低くなって重くなり
琵琶湖の底まで冷たい水が沈んで行きます
そうして沈んだ水と入れ替えに
底に溜まった暖かい水が上がって来ることで
毎年、１月２月には水の全循環が起こるそうです！
季節風などの風の力も大きいでしょうね！
自然界の深呼吸といったイメージが湧いてきます
そうなることで琵琶湖の水も綺麗になるし
底まで新しい酸素が行き届いて
琵琶湖の生物たちも栄養を得て
生き生きと元気に育つことできます！
人も呼吸をすることで毎日、毎瞬を
新しくしていますよ！
秋から冬にかけては養う季節！
次に始まる春夏に向けてしっかりと休息を取り
栄養分（こころの栄養分もです！）を
種子のように大切にたくわえて行きましょう
しっかりと呼吸をしたら
ゆっくりと動きましょう！
そして、ゆっくりと瞑想もしていきましょう！
リラックスしながらも活性化する
素敵な時間をいっしょに作っていきましょう！
引き続き、体験はいつでも受け入れていますので
事前にお問い合わせくださいね！
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緑と大地の健康クラスは
Nature Love 気功 のベーシッククラスです！
随時 体験もしていただけますので
お気軽にお試し参加も歓迎いたします！
＊１１月の予定は
１１／１４（木）、２１（木）
＊１２月は
１２／５（木）、１２（木）、１９（木）
午前１０時〜１１時半（９０分間）
びわ湖大津館 会議室
参加費 １回 ３０００円
＊体験ご希望の方は、１０時〜１１時
（６０分間）のみで１５００円となります！
詳細お問い合わせ・お申し込みは
緑と大地の健康クラス
０９０－８５３０－８７０５ へ
・お電話いただくか
・お名前、ご用件、連絡先を書いて
上記へS M S（ショートメッセージ）をお願いします。
（電話は出られないこともあります
その場合は、留守番電話にお名前
ご用件、連絡先をお願いいたします）
内容確認後、折り返しお返事させていただきます。
また Nature Love 気功
のHPを見ていただき
お問い合わせフォームから
連絡いただいても大丈夫です！
