幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
昨日の夜の記事に、
結構反響がありまして……。
一人で悩まれている方が、
想像以上にたくさんいらっしゃるんだなあと思いました。
どうしてもしんどいときは、
日向ぼっこしながら、
「宇宙抱きしめて」ってオーダーしてみてください。
宇宙は人間じゃないですから、
手足なんてないんですが、
それでも愛で包んでくれるでしょう。
太陽自体にも
生命力をチャージする力がありますから、
それも受け取れて、
一挙両得です。
そして、
どうしてもやらなきゃいけないこと以外はしないで、
ゆっくり休んでください。
これから風の時代の総決算時期に入りますが、
ここでは、あなたが自分を幸せにしていくために、
決断を迫られるようなことも起こるでしょう。
それは必ずしも、
何かを始めることとは限りません。
そうではなく、
休む勇気を持つことや、
断る勇気を持つことである場合もあります。
人に嫌われないように、
みんなにいい顔をして、
結局自分が抱え込んで苦しくなる
というパターンがあるなら、
それをやめる時なんですよ。
誠意をもって、
落ち着いて断れば、
人はちゃんとわかってくれます。
もしわかってくれなかったとしても、
精いっぱい誠意を伝えたなら、
それでもういいんですよ。
もしも、
・自分は人に理解されない。
・人のやりたくないことでも我慢してやらないと、
人から受け入れられない。
・ありのままの自分は人から愛されない
・いつもうまくいっているように見せないといけない
などのような思い込みがあると気づいたら、
今こそ、
そんな自分を不幸にする価値観なんて手放して、
幸せにする価値観に転換する時ですよ。
先日のｗｅｂセミナーでもお伝えしましたが、
価値観を転換するときは、
口先だけ
「私は人から理解されていい」
って唱えたり思ったりするのではなく、
「ああ、自分は本当に何十年間も
これをやってきたんだなあ」
「もう自分を苦しめるようなことは本気でやめよう」
って腹をくくり、
絶対にこの価値観を手放し、
新しい価値観を採用するんだって強く決意することです。
そして、
昔のクセが出そうになるたびに、
「こっちじゃなかったな。逆だ！」って
しっかり意識して、
意識の向きを変え続けることです。
これにも地のサインが持つ
粘り強さが、今なら大いに活用できます。
ただ、打ちひしがれて、
小さく縮こまって、
鬱々するだけで終わったらもったいないですよ。
あなたは、
あなたを幸せにする力をちゃんと持っています。
それを行使しましょう。
大丈夫！
あなたならきっとできますよ。
それではまた
今日も素敵な午後を
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