加害者
私達は、
自分の否定するものによって、
自らを傷つけています。
あなたが肯定するものは
あなたを優しく包み込み、
あなたに力を与えてくれます。
あなたは
あなたの身のまわりに
起こってくる出来事の
ひとつ、ひとつを
丹念に観察し、
受け入れてゆくことによって
自分の本質へと帰っていきます。
この宇宙において、
あなた自身を
傷つける事が出来るものは、
あなた自身の
考え方以外には存在しません。
あなたは、
あなたが「良くない」と
考えているものによってのみ
傷つきます。
あなたの心の中に
「良くない」
というものがなくなった時、
あなたは他人から、
そして環境から
傷つけられなくなります。
その時あなたは
自分自身のマスターと
なります。
人はいつもいつも、
あれは良くない、
これは良いと、
毎瞬毎瞬、
判断を下していますが、
自分が良くないと判断する
基準となっている
モノサシには気付きません。
ひとつ身近な話題で
お話しします。
「会社の社員旅行に行った時、
同室の人のいびきがうるさくて
眠れなかった」
と言う人がいました。
よくある日常会話だと思います。
取るに足らないささいな問題で、
普段気にも止めない事だと
思いますが、
実はこんなささいな問題の方が
ずっと多くのことに
気付けるのです。
痛みが小さく、
その現実の中に
のめり込まないで
済むからです。
その人は
いびきをかいている人から
迷惑を受けた被害者で、
いびきをかいた人が
加害者という事になりますが、
それは本当でしょうか？
もし人が
いびきの音によって
安眠が妨げられたというのなら、
電車の騒音の中で
うたた寝している人達は
一体どういう事に
なるのでしょう
なぜ人のいびきは
嫌なのでしょうか？
「嫌なものは
嫌なのだから仕方がないだろ」
人は訳もわからず嫌いなものを
「生理的に嫌いなのだ」と
説明を付けて済ませてしまいます。
しかし、そうなると
あなたは自分ではその問題を
どうすることもできない
ということになってしまいます。
自分一人では解決できない、
他人の問題だと
考えざるを得なくなります。
ですから
あなたはその人から
遠ざかることに
意識が向かってしまいます。
嫌いなものがあると、
あなたは他人から
分離せずにはいられないのです。
どうしてそれが嫌いなのか、
そのことに
意識を向けてみてください。
「どうやって嫌いなものから
遠ざかるか」ではなく、
それが嫌いな理由を探してください。
嫌いな理由は
あなたの内側にありますから、
それは
あなた一人で解決がつきます。
嫌っている原因が
見つかったら、
あなたはもう二度と
逃げ出す必要がなくなるのです。
「それはその通りでしょう。
嫌いなものがなくなれば
一番いいに決まっている。
でもいびきなんて
誰だって嫌いでしょう。
別に僕だけが
嫌っているわけでは
ないじゃないですか」
という思いが
わいてくるのが
これまでの習慣でした。
我々はこれまで人と比較して、
他人の受け入れている考え方を
受け入れる
という癖が
染みついてしまっていて、
人と同じであるという
モノサシによって
自分の正しさを
はかり続けてきました。
他の人と同じ考え方であれば
正しいと判断し、
それ以上考えることは
なかったわけです。
ですからあなたは
あなたの親と同じ苦しみを
体験していながら、
そのことについてはそれで良いと
自分を
納得させ続けているわけです。
それは仕方のない事だと
自分を
コントロールしているわけです。
この世には
我慢しなければならない
こともあると錯覚しています。
そんな人が
大人であると
いわれてきたわけです。
あなたが他人のいびきが
嫌いなわけは、
いびきをかくのは
「良くないこと」だと
思っているからに
他なりません。
あなたは親から
こう言われ続けてきました。
「こんな夜中に
騒いではいけません。
近所迷惑でしょ。
静かにしなさい。
少しは人のことも
考えなさい」と。
素直な子供は
「そうか夜中に
大きな物音をたてることは
悪いことなのだ」と、
親の言葉を受け入れます。
両親に
生存権を握られている幼子は、
こうして
自分のしたいことではなく、
親のしたいように
動き始めるわけです。
そして
「夜中に騒音をたてるのは
悪いことだ」
という固定的価値観が
出来上がります。
単にそれだけの事です。
「いびきがうるさくて
眠れなかった」
と言いますが、
私の妻は
電車に乗ったとたん、
こっくりこっくりと
居眠りを始めます。
それは電車の音が、
まるで子守歌でも
あるかのようです。
音量は、人のいびきよりも
電車の騒音の方が
明らかに上でしょう。
フルボリュームで
スピーカーを鳴らしている
ジャズ喫茶の中で、
うたた寝している光景も
何度も目撃しています。
うるさいから
眠れないというのは嘘です。
いびきが気になるのは
その騒音の故ではなく、
「夜中は静かであるべきだ」
とする
あなたの考え方から
来るものです。
あなたの心には
「夜は静かにしないといけない」
という思いがあり、
その思い通りでないところに
あなたはストレスを感じます。
ストレスは
純粋な意識の葛藤作用です。
ですから思いがなければ
ストレスは
起こりようがないのです。
人はジャズ喫茶の中に
音を求めて入ります。
そこには音があって
当たり前なのです。
電車の中では
騒音は当たり前と
あなたは考えています。
（つづく）