幸せって意外にカンタン！さんより
幸せになろうとしなくても、あなたは既に幸せそのものだった。真実を、言葉に乗せた波動を通じて伝播したい。そんな試みやってます。
ＦＭ熱海湯河原ciao！で毎週土曜22:00～22:30に「幸せってカンタン！」放送中♪♪
新方式をモノにするために―４
今日も気持ちのいい秋晴れです
昨日は満天の星空
を見ました。空気が乾燥して、チリが少なかったので、天の川まで見えました。この季節に、ここまできれいに星が見えるのは珍しい気がしました。そういえば、地球新時代の今、星空も美しくなったのですね。
コメントを読んでいると、どこに行っても親切な人に会うという方が増えていますね。
自然も、人間も、みんな周波数が上がっているんですね。
周波数が上がれば上がるほど、人や自然の美に触れる体験が増えます。
さて、今日も引き続き、昨日までやっていた思考を止めるワークをやってみてください。
そして、今度は、瞑想中だけでなく、日常生活をしている中でも、思考を止めることに慣れていきます。
たとえばお茶碗を洗っているときは、お茶碗を洗うことに集中するんです。
お茶碗の感触、
水道から出る水の感触、
水の温度、
お茶碗についた汚れが落ちる感触、
……
ひとつ一つの動作に集中し、味わうんです。
するとね、その瞬間、思考は止まっている。
ただお茶碗を洗っているだけなのに、なんだかとても心が澄み切ってくるんです。
お茶を飲むときも、
湯呑が唇に触れる感触、
お茶のぬくもり、
鼻から抜けていく香り、
喉から胃の中に入っていく感じ
……
じっくり味わってみてください。
日常のどんな動作でもいいです。
すべての動作をそのようにしようとしても、たぶん今は難しいと思うので、何か一つでいいですから、集中してみてください。
瞑想っていうと、どうしても目を閉じて、じっとしてするものというイメージがあると思いますが、本当はそうじゃないんです。
どんなことも瞑想になる。
今この瞬間に集中しているなら、それがすなわち瞑想なんです。
ますます一日の中に澄み切った瞬間が増えていきます。
そしてその瞬間、何がどうというわけではないのに、とても満ち足りた感じが湧き上がってくるんです。
だんだんこれが板についてくると、生きて体験しているすべての瞬間に奇跡と至福を感じるようになります。
そもそも完全だったのだということが、頭の理解を超えたところで、深く腑に落ち始めます。
今日は、このことにトライしてみてください
それにしても宇宙は素晴らしいサポートを続けてくれていますね。
たとえば、昨日あんなに星がきれいだったのは、新月だったからなんです。
月が出ていなければ、星の輝きはよく見える。
だからわざわざこの日に星を見に行こうとわけではないんですよ。
なんとなく星が見たいって思ったその日が空気の透明度の高い新月だったのです。
その「なんとなく」が宇宙とシンクロするようになるんです。
読者の皆さんも日々感じていらっしゃることと思いますが、あなたの周波数が、そもそも完全であるということに合えば合うほど、こういうシンクロは当たり前のように起こってきます。
もしもそういう体験をしたら、あなたの周波数は確実に上がっているということです。
宇宙にもありがとうって感謝を伝えましょう。
地球新時代のこの世界は、なんて美しくて愛にあふれているのでしょうか……。
毎日ため息が出ています。
今日も引き続き、バナーを押したとたんに、「頭が静かになる光」を流しますね。
いつでも、何度でも受け取って、この世界の神秘に触れてください。
バナーを押したとたんに、いつでも何度でも、１０分間光が流れます。
エントリーはこちらのバナーから♪
バナーをクリックしてくださった方には、愛と感謝を込めて押したとたんに１０分間、悟りのエネルギー伝授とともに「頭が静かになる光
」 を流します。二度目のインドから戻って、さらにパワーアップしています。これまでよりも大きな光が流れますので、光を受け取った後は、横になるなどして１０分ほど休んで浸透させてください。そのまま寝てしまってもいいですよ。
光の受け取り方については、以下の記事をご参照ください。
http://ameblo.jp/lifeshift/entry-12023634327.html
