体が痛い

＜９月２６日の晩御飯＞
白ご飯
おでん
鯛のお刺身
オクラ

＜９月２７日の晩御飯＞

白ご飯
キャベツと薄揚げのお味噌汁
ツナとサツマイモとれんこんの煮物
冷や奴
かますの開き　ミニトマト

＜９月２８日の晩御飯＞

白ご飯
豆腐のお味噌汁
まだ残ってたおでん
豚バラとニラとたまねぎのオイスター醤油炒め

＜９月２９日の晩御飯＞

カレーライス
カルパッチョ風サラダ
高野豆腐

いつの間にかこんなにたまっておりました・・・
やはりフルの一週間はきつかったー。
毎日何かの予定が入っていて、今日はようやく少しゆっくりできた感じです。

いつもの育児サークルでは、今回ヨガの先生をお招きしました。
私にとっては初ヨガ！
いた気持ちいい～ポーズが目白押し。
久々に体を動かしたのがまずかったのか、筋肉痛がひどい。
首も痛くて回らない・・・調子にのりすぎたかな？
肩こりをほぐす動きは、結構よかった。
いつでもできる感じです。

昨日も炎天下の中、久々に皆と外遊びしたりしたので、
結構疲れてます。
明日も、もう一丁朝からの予定がありますが、金曜日なのでがんばって乗り切ろうと思います！
明日はお天気崩れそうですね。

月曜のお弁当。

ゆかりご飯
おでんで煮込んだソーセージ＆こんにゃく＆竹輪＆じゃがいも
炒り卵
ミニトマト

水曜のお弁当。

日の丸ゆかりご飯
鶏肉とピーマンのケチャップ炒め
炒り卵
さつまいもとレンコンの煮物
ミニトマト