今日の晩御飯。
鴨肉と水菜と豆腐と揚げのスープ
キュウリとツナの酢の物
タラのムニエル
ブロッコリーとミニトマト
今日も暖かい一日。
暖かいというよりは暑かったかも。
変な気候ですよね。でも、週末から一気に冷え込むとか。
体調管理に気を付けたいものです。
昨年もそうだったんですが、最近結構な率で悪夢を見て寝覚めの心拍数が半端ないことがあるんですよね。
なんなんでしょう？
寝方が悪いのか、心臓がおかしいのか。
やっぱりストレス？（なんでもストレスっていうのもなんだかなーって感じですが）
とにかく怖い夢や不安な夢をよく見ます。
昨晩なんか夜、いっぱい小さなミサイルがこちら目掛けて飛んできて逃げてました
幸いかすりもしませんでしたが。。。怖かった～
でも、悪夢ばかりでもなく、こないだはめちゃ楽しくて大笑いして目が覚めたら、かなりの心拍数でした
まぁ、笑いすぎも心拍数上がりますけれど。いずれにせよ心拍数上がる状態は避けたいです。
しばらくゆっくり休まなくちゃいけないのかなぁ。
とはいってもそんなゆっくりなんてできないから、とりあえずこのまま乗り切るしかない。
ストレスって、いつの間にかたまるものですもんね。
時々発散しても、時々じゃおいつかない。
コロナ、全国で随分増えてきましたね。
気を付けていてもかかる人もたくさんいるんでしょう。
寒くなって閉め切ることが多くなるので、恐らくしばらくは増え続けるんじゃないかとテレビで言ってました。
今日みたいに暖かい日だと窓を開けても逆に気持ちがいいですが、寒くなると換気も難しくなってきますもんね。
皆さんもくれぐれもお気をつけ下さい！
今日も遊びに来て下さってありがとうございます！
明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆
