す~ぱ~☆主婦目指してますねん

とある主婦の元気に楽しく更年期を吹き飛ばす日々

睡眠たっぷり

2010年03月25日 | 晩ご飯&日記
<3月26日の晩御飯>
白ご飯
豆腐と大根のおすまし
ほうれん草のゴマポン酢
こんにゃくとニンジンとえのきの金平
豚肉とタアサイのオイマヨ炒め

今日も一日雨。
昨日の疲れが出たのか、私もボクちゃんもおジョーちゃんも朝になっても起きられず。
気づいたら9時でした(汗)
久々のお寝坊。
しかも三人そろって!
でも、今日は何も予定がなかったので、まったりと家で過ごすことにしました。
時間に追われることがなく、マイペースに過ごせる日。
なんて穏やかで癒されるんだろう~!

キッチン周りとお風呂掃除をこっきりして気分もすっきり。
お買い物くらいは出ようかと思ったけど、冷凍庫のお肉を使うことにし、
ずっと家で過ごしました。

ここんとこ睡眠不足が続いていたせいか、
昨日は頭痛がひどかった。
だけど、今朝はたっぷり睡眠とれたので頭痛も完治☆
睡眠ってすばらしいよね。
睡眠時間が少なかったからイライラもしていたのかもしれない・・・
(かなり前向き)

明日から日曜まで、久しぶりに実家に帰ります。
しっかり寝て、リフレッシュしてこよう。
4月からは、また怒涛の日々が待っているから!

子育て中は、睡眠時間もままなりませんが、
皆さんも1週間に一日は寝だめしましょうね☆☆

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3 コメント

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いいですね~♪ (のび太とジャイアンのママ)
2010-03-25 22:20:41
そういう1日も必要ですよね~♪なかなか子供がいると、家にいてもぎゃーぎゃーグズグズでなかなかゆっくりもしてられませんが(笑)

寂しい雨・・・の記事を読んでなんだか私も友達と別れるような気持ちになって涙ウルウルきてしまいました。
最近実は私にも色々あって、そんな時に支えになるのはやっぱり友達なんですよね。奈良に住んでいるから今からじゃ行けないから・・・と(夜中だったので)電話をかけてきてくれて、その優しさに思わず泣いてしまいました。
友達って、本当にかけがえのないもの。なかなか会えなくても、ホント、心って支えになっているんですよね。
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睡眠 (ママ苺)
2010-03-25 23:26:44
睡眠、本当に大切ですね!
ワタシの日々の苛々は、寝不足からくるものが大きいと思います。
もちろん、生まれ持った性格を無視しているわけではないし(笑)、やることや考え事が多くて落ち着かないことも理由のひとつだと思うのですが…(苦笑)
睡眠がとれている時の自分って、どことなく心にゆとりが持てている気がします。
大人でもこうなんだから、おねむの時の子供や思うようにいかなかった時の子供が、壊れてダダっこになるは当然ですね(苦笑)
それにいちいち腹を立ててしまう自分は、どれだけ小さい人間なのか、冷静になるとわかるんですが…(^_^;)
ご実家でゆっくりされるご予定なのですね。
上手な孫育てをなさるお母様とおしゃべりされると、
また違ったアドバイスが聞けて、さらにリフレッシュ出来るかもしれませんね。
どうぞボクちゃん・おジョーちゃんとともに、楽しい時間をお過ごしください。
返信する
お返事 (す~ぱ~☆主婦)
2010-03-27 09:47:12
のび太とジャイアンのママさんへ
最近、私の怠慢でお掃除もろくすっぽできてなかったので、貴重な一日を過ごせました。
ゆっくり寝れる日って、そうそうないからありがたかったです☆
ママさんにもすてきなお友達がいらっしゃるのですね。友達の存在って、今は本当に大きい。その存在が自分を支えてくれてるって思いますよね。どんなにつらいことがあっても、一人じゃないって思えることが何よりの癒しになります。ママさんも無理しないでね。人生、谷があったら必ず山がやってくるもんですから!

ママ苺さんへ
睡眠って本当に大切ですよね。私は子供ができる前までは徹夜をしたことがないほど、眠る時間を重視してきたから、最近の眠れない生活は本当にストレスで・・・
かといって、眠るわけにもいかず。
こういう寝不足期間もきっと一生続くものではない、と言い聞かせながらなんとか乗り切ってる感じです。
ママ苺さんも1週間に1日くらいはゆっくり寝てくださいね。私もそうできるよう努力しようと思います!
実家へのお泊まりは久しぶり。精神的に癒されています。少しリフレッシュして、来週からの怒濤の日々に備えようと思います(苦笑)
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