この写真は、オーストリアで撮影した「風力発電」風景。
無理矢理「風邪」と「風」にかけてみました
先にも述べさせて頂いた通り、私は最近風邪知らずです。
私的には健康な朝食をとっているということも一つの要因ですが、
「風邪かな？」と思ったらすることが更にあるのでお知らせしておきます。
うがい、手洗いはもちろんのことですが、やはり病気は「食」で治すというのが
私個人の考え方です
（単に食べるのが好きというだけかもしれませんが・・・
）私は「あ、ウィルスが体に入ったかも・・・」と思ったら、「しょうがを食す」を心がけます。
「しょうが」って体内から体をあたためる効果があると聞きました。
昔の人も風邪ひいたら「しょうが湯」とか飲んでましたよね？
あとうろ覚えなんですが、「しょうが」は殺菌効果があるとも。
我が家は和食中心なので「しょうが」を入れるレシピはたくさんあります。
一番簡単でおいしいのは、小松菜とにんじんと鶏肉としょうがの煮物。
こないだは、併せてビタミンＣもとりたくて、トマトを１個刻んで一緒に煮てみました。ちょっと変わった味だったけど私は好みだったかな
また、風邪には豚肉に含まれるビタミンＤもいいらしいので、豚肉を使った料理に入れて食すのもいいかもしれません
前に勤めていた会社の課長さんが
「おれは風邪ひいたと思ったら、あつあつのうどん煮込みを食べると治っちゃうけど、今回の風邪にはきかないなー」と言われていたことがありました。
課長さんに今お伝えしたい。
「うどん煮込みに「しょうが」を入れて下さい！」と
追伸：実は私根っからの健康おたくです
