最近の晩ご飯色々。
豆腐と薄揚げとオクラのみそ汁
マカロニサラダ
肉じゃが
大豆とひじきとツナのマヨ和え
小松菜と薄揚げとしめじの煮物
ゴーヤチャンプル
旦那と二人だけだった日の晩御飯。
焼きそば！
たまご豆腐
前日のお味噌汁だったと思う……
ザ！手抜き晩御飯。
豆腐と白菜のみそ汁
豚キムチ炒め
高校生男子弁当。
前日の晩御飯の肉じゃが＆マカロニサラダ
ミニトマト
ゆで卵
レンチンソースカツ
最近めちゃくちゃお腹空くんですよねー
食べても食べても足りない！みたいに。
というのも、先週人生初の大腸内視鏡検査を受けたんですが、
検査前の数日から食制限をされまして、好きなものが全然食べられず。
恐らくそのせいで栄養が不足し、更には食欲を満たされなかったストレスとが相まってこのような事態を引き起こしているのだと思われます。
コロナの時もあまり食べられなかったし、改めて好きなものを好きなだけ食べれるって本当に幸せなことだなーと思います。
さて、その大腸内視鏡検査ですが、結果はオーライ。
ただ、ご存知かとは思いますが検査前の大量に服用しなければならない下剤。
噂には聞いていましたが、ほんとつらいですねー。
でも、私は自宅で一リットル飲めばオッケーだったので、まだましだったかな。
病院だと二リットル飲まされるとか？
下剤もただひたすら椅子に座って飲み続けるのは苦だったので、
私は冷たく冷やした下剤（冷たいミネラルウォーターを下剤に投入して作りました）とぬるめの白湯を交互に飲んでみました。
下剤はおいしくないけれど、冷たいとまだ味覚的にごまかせる。
しかも一口下剤を飲むたびに白湯を少し口に入れると、結構味もすぐ消えてくれ飲みやすかったです。
あと、それだけに集中すると気分悪くなりそうだったので、一口飲んだらテレビ見たり、LINEしたり、掃除機当てたり、ちょこまか動いていました。
そのせいか、一リットル飲んだ後、たった二回トイレに行っただけで大腸がきれいになりました！
（珍しい？前夜に服用した下剤の効果もあったかもしれませんが…汚い話ですみません）
もし家で下剤飲まれる方は是非お試し下さいね☆
内視鏡は鎮静剤してもらったからほぼ寝ている間でしたが、大腸の曲がり角では「いて！」と一瞬覚醒してしまいました。
でも、結果もよかったので、これでしばらくはしなくていいかーと安堵しています。
毎年しなければならない方、本当に大変やと思います！
少しでも楽になる方法を見つけて乗り切って下さい。。。そしてよい結果でありますように☆
コロナ時に観た映画「かもめ食堂」。
これは、実際若かりし頃、映画館でも観た映画でしたが、
いざ観始めると全く覚えてなかった……まるで初めて見たかのような感動を覚えておりました。
でも、遠い記憶の中で、以前見終わった後、自分の好きな映画だ！と思ったことは鮮明に残ってる。
こちらのキャストは、前日ご紹介したドラマ「パンとスープとネコ日和」と結構かぶってます。空気感も同じ。
穏やかな空気の中で営まれる日々。
決して楽なことばかりではないけれど、こちらも主人公が淡々と慌てることもなく、自分の信念で過ごしている中で、出会いあり、ちょっとしたハプニングありで、少しずつこれまでの状況がいい方向に変わっていく。
いやー。この映画にも癒されます。
人生って、無理をせず自然体で過ごしていれば、なるようになっていくんでしょうね。
人間はどうしても無理をしたがる生き物だけど。
疲れた時に観ると、サプリメント効果絶大の映画です☆
何度見ても大好きだと思える作品。おすすめ☆
今日も遊びに来て下さってありがとうございます！
よい週末をお過ごしください☆
