乳酸菌サプリで善玉菌を増やす。

　休み明けの本日は、住宅の購入に関するご相談と、
転職に関するご相談がありました。
　特に、今年から数年間は、地震が起きやすいので、
そちらの方面も気を付ける様にアドバイスさせていただきました。
　ところで、私はプライベートでは減量に取り組んでいるのですが、
どうやらウエスト周りの太さの原因の一つに、腸内環境が影響している様ですね。
　どうも年を取ると友に、善玉菌よりも悪玉菌が増えやすくなるそうで、
ヨーグルトなどの乳酸菌を口から入れても、なかなか腸までとどかないみたいで、
そんな時には、乳酸菌サプリメントが、有効な様です。
　善玉菌のちから、乳酸菌ec-12、乳酸菌革命、
ビフィーナなどいろいろ種類が在る様です。
　ダイエットも、炭水化物を減らすだけでなくて、乳酸菌、
ビフィズス菌などを積極的に体に取り入れて、腸内環境を、
善玉菌有利にしないとと想いました。
　ポッコリお腹の方や、なかなかうまく痩せられないと言う方は、
この様なサプリを飲んでみてはいかがでしょうか。
　まずは、取りあえず私の体で実験して見ようと想います。