本日の喫煙本数:0本!!
イライラしてガラス製の灰皿(30年来愛用してきた灰皿)をたたき割った。いつかは不要になるものだから(笑) 吐き気や頭痛などの副作用(離脱作用)はあまり出ないが，嗜眠・イライラは相変わらず強い。本日は，喫煙一歩手前まで行った(だからこそ灰皿を割ったのだが)。
二日続けてパ・リーグ大詰めの試合を中心に野球中継ばかり見ていると，久々に(相当に意図的に)「私と野球のどっちが大事なの?」の言葉責めに遭った。おかげで，埼玉西武ライオンズの敗戦(福岡ソフトバンク・ホークスの優勝決定)シーンを見損ねた。その後の「ドラゴンズ×スワローズ戦」は見る気力さえ失った(厳密にはチューナー2基が録画で塞がり，CSを視聴できる状況になかっただけだけだが)。