女の磨き方4

こんにちは。バスストップ整体代表の高橋英夫です。
今回はデトックスについて書きますね。

先日、久しぶりに私の大事にしている、Ｋさん40代のワーキ
ングウーマン宅へ出張して来ました。

ご自宅のすぐ脇に大きな川や水田が有りホタルも見られる、
とてものんびりした生活環境でした。

身体が重く疲れが抜けないので、何とかしてほしいと頼まれ
ました。

仕事は、定時で終わり家事も兼任する生活スタイルのＫさん。
聞くところによると、最近は食材のスイカやキャベツ等が、重
すぎて持てないそうでした。そして暑さの為に、アイスや冷た
い飲み物を多く摂りすぎているそうです。

しかも最近は、殆んどがシャワーの生活習慣らしく、日中仕事
で汗をかくくらいであまり進んで汗をかくことは無いそうです。
色々お話を伺っていると、少し痰が絡む様な感じがしていまし
た。

以前来店していた時と同じく、見た目の体型はさほど変わって
いませんが、今日は手足とお腹や腰の冷たさが強く感じられま
した。

このまま施術に入ると、相乗効果が望められないと思い、事前
にお風呂で汗を沢山出してもらう為に、小一時間ほど入浴時
間を設ける事にしました。

入浴剤には、発汗を促す赤トウガラシエキスをトッピングしまし
た。Ｋさん1時間後、久しぶりに大分温まったそうで全身が火照
っています。お白湯を一杯飲んでもらってから、施術に入りまし
た。

今日は、日頃の緊張や疲労を取り払うのとシットリ美肌作用、そ
して利尿を促す目的で、グレープシードオイルをベースにジャ
スミンとラベンダーをブレンドして、Ｋさんの身体を磨いてみよう
と思いました。

手始めに、六蔵六腑の働きを正常に戻すために、肩から背中
を通りつま先までのツボを調整し、更に利尿の働きを良くしムク
ミを抑えるツボを押さえました。

Ｋさん、背中の張りが大分強く逆に腰は柔らかめでした。特に、
肝臓の周りのツボに集中して、張りが強く出ていました。デスク
ワークによる緊張とストレス、冷房による冷え等が原因かもしれ
ません。

食欲は、普通に有るそうです。しかし、冷たい物の摂りすぎと後
天の気である栄養の元気不足と考え、胃の熱を上げ相対する
脾のリンパの流れを良くさせる目的で、補完的に周辺を押さえ
てみました。

次に、足裏を満遍なく揉み上げ、副腎に活を入れホルモンバラ
ンスを整え新陳代謝を促進させ元気が出る様に押さえ、水行を
整える排泄系と肺と脾の反射区を十二分に押さえました。

うつ伏せでここまで抑えるだけで、Ｋさん2回目のトイレへデトッ
クスしに行きました。

近くには大きな川や水田が有る事も考慮して頃合いをみて、仰
向けで湿気による呼吸や痰、ムクミを抑えるツボ、そして緊張と
ストレスで上がりかけていた気を下半身にも循環させる為に、胸
から下腹部回りに有る六蔵六腑を調整するツボを狙ってみました。

3回目のデトックスのあと、グレープシードオイルをベースとした
ジャスミンとラベンダーの精油を使ったオイルで、全身を隈なく
磨き上げ流しました。

湿気と冷たい物そして元気が出ない事ですので、先ずうつ伏せ
で上半身を優し目でゆっくりソフトタッチで流してみました。背中
の強い張りの部分を丹念に、ウエストのタルミとヒップアップを兼
ねて念入りに持ち上げる方法です。

脚全体もリンパの流れを意識しながら、脚の付け根に向けて持
ち上げてみました。事前の入浴による温熱効果がまだ残ってい
るので、仰向けで主要なリンパの流れを促進出来ると期待し、ゆ
っくりソフトタッチでリンパマッサージを加えました。

脚のムクミもスッキリし、血管がクッキリ出て来ています。
仕上げにデコルテ周りのリンパマッサージです。

女性はデコルテ周りの手入れを抜くと、顔や胸のしわやたるみ
が目立つので、特にクッキリ鎖骨美人を目標に流してみました。

同時に、ストレスを取り払う顔や首のツボを押さえ、日常生活で
は使う筋肉が限られている、顔や首の運動可動域を上げてみ
ました。仕上げには、主要な筋肉や関節を狙いストレッチを加
えて、身体のしなやかさを上げてみました。

バスストップ整体で行うツボ療法やアロマオイルを使ったリンパ
マッサージはデトックスの相乗効果が非常に高く、Ｋさんの様な
幾つになっても現役で働く女性の美容と健康、得に錆びつかな
いアンチエイジング目的では必須の大切なメニューとなります。

この後、お邪魔している短時間の中で4回目のデトックスをした
Ｋさん。気の流れ、血の流れ、水の流れが相乗効果で促進加
速し全身がスッキリしたそうで満足気です。

この後、Ｋさんに夏でも冷えを和らげる温野菜を食べる事や、
酢の物や辛い物を適度にとる事により、ストレスを和らげ体液
循環を良くさせムクミを抑えられる事をアドバイスしました。

家では冷房では無く除湿にする事や、ムクミを抑える事も考え、
お風呂に入って汗をかく習慣を付ける事。ついでに利尿作用
を目的として、時節柄モモを食べる事も付け加えアドバイスを
しました。

モモの属性はＫさんのようなお腹が冷えている場合は、身体を
冷やさない優れた性質をもった夏の果物です。しかも、利尿
効果が高く皮膚の水分保湿効果も高く美容と健康を加速させ
ます。

これにより痰が抑えられ冷えを解消し元気が出て、三大欲求
も正常に戻り明日からバリバリ頑張れる事でしょう。

http://busstopmassage.com/blog/

店舗再開のご案内！

こんにちは。バスストップ整体代表の高橋英夫です。

9/1に、店舗サービスを再開する事になりましたので、
ご案内いたします。

昨年１２月で関内のテナントを閉めてから、９か月間
の間ご不便をおかけしました。

メニューは整体・足裏・アロマオイルマッサージ・リンパ
マッサージ・吸い玉療法・光線療法その他となります。

同時に整体スクールを開校しますので、
生徒さん募集中です。
少数５名前後での塾となります。

場所は、ＪＲ戸塚駅西口より徒歩3分です。

ＪＲと市営地下鉄が乗り入れています。 

是非、お手伝いをさせて下さい。

皆様のお越しを、お待ちしております。

 

住所・横浜市戸塚区上倉田町464

電話・080-3124-0335

屋号・バスストップ整体（スクール）

ＨＰ・http://busstopmassage.com/blog/

ＦＢ・https://www.facebook.com/hideo.takahashi.902

代表・高橋英夫

飲み過ぎや貧血のツボ

飲み過ぎや貧血のツボ

こんにちは。バスストップ整体代表の高橋英夫です。

今回は飲み過ぎや貧血に即効性の有る、しじみの
味噌汁を書きますね。

しじみにはアミノ酸の一種であるオルチニンと言う
物質が沢山含まれています。

それが、肝臓に上手に作用する為、

“二日酔いにはしじみの味噌汁”

と古くから言い伝えられています。

ストレスが溜まりイライラする時、過労で体力低下の時等に
有用だと思います。

また鉄分も豊富にあるので、貧血気味の方にも良いと思います。

是非、しじみを有効に摂取して健康を維持したいものですね。　

横浜のＪＲ戸塚駅から直ぐの所に9/1
バスストップ整体（スクール）オープンします。

是非お手伝いさせてください。
お待ちしております。

　http://busstopmassage.com/blog/

美味しいビール13

久しぶりに美味しいビールに巡り合いました。
Asahi The Extra 生。

ホップの苦味が、夏の火照った体とストレスを
和らげてくれます。

旨味がコピー通り、凝縮されて美味しいです。 

女の磨き方３

 

先日、5年位のお付き合いになるＳさんより出張依頼が有り、
出かけてきました。

Ｓさんは独身の頃から、当店を利用していただき結婚後、
おめでたで現在は元気なお子さんがいる、優しくキレイな
お母さんです。

元々、プロフェッショナルなエステシャンであるＳさん。
連日の接客で疲労困憊の状態でした。

並のエステやマッサージでは満足せず、当店で定期的に、
ディープデトックスを受けて身体を癒し、もっとキレイになる
為に磨きをかけていていました。

ご主人と縁があり結婚後も仕事に精を出し、おめでたとなりました。
その後も、元々腕を酷使していたらしくその手入れと、妊娠に伴い
腰が張ってくる辛さの解消に、出産直前まで私を必要としてくれ
ていました。

今回は、お子さんが離乳していない状態なので、出張しました。
お子さんを寝つけてからの施術の開始です。

今回は、母乳が出づらい、抱っこに寄る腕の痛み、産後の便秘、
むくみ、腰痛、睡眠不足、踵の角質、骨盤の修正を主に施術を
しました。

授乳と夜泣きによる睡眠不足から、ストレスが溜まり眠れなく
辛そうです。栄養は摂っているのですが、母乳が出ないので
肩甲骨周りのツボを調整し、お灸をご主人と自己治療でする事を
薦めました。

肩甲骨周りには沢山ツボが有りますが、近くに膏肓（こうこう）
と言う膀胱系のツボが有ります。”病は膏肓より入る”と言われて
います。此処辺りにお灸をすると温熱効果により、疲れている
身体を補う効果が期待できそうです。

一般の方には、場所は大体のところで構わないです。

これで、母乳が出れば相乗効果が高くコストパフォーマンスも
上がり良い事づくめですね。

但し、煙が出るのと、火の元には十分注意されてくださいね。

また、両足の小指の外側にも大事な至陰（しいん）と言うツボが
有ります。Ｓさん、睡眠不足で両小指をぶつけてしまい、両方の
爪を内出血していました。此処のツボは、逆子を治すにも使われる
婦人系にお勧めなツボが有る場所です。

其処を痛めてしまうと、逆に対応する所に影響が出てくるかも
しれません。

身体に有る反射区でもツボでも、その場所を切ったり痛めると何ら
かしらの対応箇所に影響が出ると考えられています。早く治し大事
にされたいものですね。

問題は踵の角質や白髪です。Ｓさんの出産後に伺った時は、踵が
ガサガサでひび割れ直前でした。踵は、生殖腺の反射区に当たる
ので妊娠出産に伴い負担がかかっていたのでしょう。そして、
髪の毛も白髪が混じっていました。

これは、出産で母体の先天の気を、子供に取られてしまうからと考え
られているからです。

陰陽五行説では、五華と言う身体の変調が外に現れる部位を説明する
言葉が有ります。それに合わせると、髪の毛の変調は腎となります。
腎の気は先天の気となります。両親から受け継いだ生まれつきの気です。
それを前提に書きますね。

先天の気とは、生まれつきの両親から受け継いだ”腎”の気となります。
Ｓさんの腎気は出産に伴いお子さんに持って行かれた為に、五華である
髪の毛が抜けたり、白髪が生えてきたり、踵が角質化してしまったの
です。簡単に説明すると、髪の毛や生殖器と腎は繋がっているのです。

そして、子宮や卵巣、産道等の生殖器は腎と繋がっている為、腎の精を
消耗し、結果として、五華として現れるのです。また、腎は全身の水液
代謝を管理するので、尿量の減少によるむくみや便秘を生じるのです。

Ｓさんは、腎虚と言う、腎の気が虚してしまった状態なのです。腎の
エネルギー不足の状態なのです。

そして大便排泄は主に、脾と大腸ですがその原動力は腎のパワーに
有る為に、パワー不足によるむくみや便秘と考えました。

Ｓさんの場合は、腎と陰陽の関係で
ある膀胱系や、後天の気を整える胃
腸の経絡経穴を調整してみました。

そして十分な休養と栄養を確保する
事が必要で、セルフケアーとして後
天の気を補う方法をアドバイスをし
ました。

また、腎の気と骨もつながりが有り
ます。”歯は骨の余り”言われる為、
出産後お母さんの歯が脆くなると伺
う時が有ります。

これも腎の気が減ってしまいおこったものと考えられています。

腰痛に関しては、Ｓさん少し腰が反り気味です。妊娠出産に伴い負担を
かけてしまった様です。元々踊りが上手で身体がしなやかな為、背中に
有る膀胱系のツボを押さえ骨盤を閉じるストレッチングを加えてみました。

そして、抱っこによる腕の痛みは成長が早く、抱っこ出来る許容範囲を
超えた重さのお子さんを抱っこしているからと判断しました。対応する
脚のツボを狙い、ＰＮＦストレッチを加えて調整をしてみました。

仕上げですが、睡眠不足の日々で辛そうです。今宵はご主人にお子様の
面倒を交代してもらい、エネルギーを充電し良く眠れるように頭と顔、
首そしてお腹、足裏の対応するツボを狙ってみました。

 

眠気に効くツボ

 

今回は、眠気に効くツボを書いてみます。

先日、不幸が有り静岡県に有る熱海温泉に一泊して来ました。
梅雨の真っ盛りで非常に蒸し暑かったです。
 

親族として出席をしましたので、通夜～骨揚げまでの二日間
は精神肉体的に応えました。

今年は、ワインを沢山飲んでおり、しかも汗をあまりかいていない為、
身体のむくみも気になっていました。水分過多かもしれませんね。
 

通夜を終え、遅い夕食を摂りました。
 

宿泊した旅館は、偶然にも貸切状態の大浴場でした。
冷温と高温浴を繰り返しストレッチを加え、お行儀が悪いですが
ついでに泳いで来ました。
 

温浴効果が高まり血行とリンパ液の流れが促進され、湯上りの
ビールを一本頂いてきました。
 

通夜と言えども、温泉地の転地効果がもたらす効果は大きく、
その夜は熟睡出来ました。翌朝は案の定、あごや足首、腰回り
など普段むくみが目につきやすい所がスッキリして嘘の様でした。
 

告別式を迎えた当日は、非常に蒸し暑く小雨が降る悪条件でした。
熱海の海岸が一望できるレストランで朝食を頂きました。
やっぱり転地効果でしょうか？食が進みました。
 

告別式を終え斎場で骨揚げをし、挨拶を終えました。
帰宅の支度を済ませ車に乗った時、疲れがどっと出てきました。
 

熱海の海岸から真鶴辺りを走りながら眠気が襲います。
外は雨で窓も開けられず、パーキングで仮眠をとりました。
 

15分位休息を取り、横浜までノンストップで帰れるように、
目覚ましに良く効くツボを押してみました。
 

頭の頂上（頂点）より少し後ろに有る百会（ひゃくえ）、
眉間に有る晴明（せいめい）、首の付け根に有る風池（ふうち）、
足の親指全体、足裏の真ん中の上に有る湧泉（ゆうせん）等を
指圧してみました。
 

的確なツボを選び適度な圧の指圧をする事により、経絡に刺激
が伝わり気と血の流れが動き出し眠気が覚めてくるのです。
 

文言ではツボの正確な場所が分かりませんので、ｎｅｔ検索
してみて下さい。
 

手軽に短時間で出来る眠気を抑えるセルフケアー。
知っているのと知らないでは、大きな差が出ますね。
 

この後、無事に帰宅しましたが、不眠不休での運転は絶対に
止めて下さいね。
 

勉強や仕事中に眠気が襲ってきても、この方法をとれば眠気が
抑えられますよ。是非、試してみて下さい。