血圧のはなし

健康診断で　血圧高め。
夫も。
年齢が上がってくると　不都合な数字が増えますのん
でも　薬を飲むのは極力避けたい
なので
塩分制限食事を始めました。

毎日うす味です
夫は　ちょっと辛そうです

しかも　効果は
私にだけ・・・？
今は120～130辺りをキープしてます
減塩効果だと思っています＼(^_^)／

夫は・・効果が見えません
ふしぎです