本日の体重５３．１ｋｇ 体脂肪率３３．２％ （－1.0kg）
久しぶりの５３kg前半
でも体脂肪率が・・・
これどう解釈すれば良いんだ
単純に考えて脂肪増えてませんか
昨日は４km走りましたが
もう深く考えん事にしよう
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これどう解釈すれば良いんだ単純に考えて脂肪増えてませんか
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- 40歳を目の前に出産した末娘は なんと20歳を迎え 私の子育ても終わりだなぁとしみじみ思っています。
でも ２周目の人生前向きに！まだまだ楽しまないとね(*^^*)
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のんびり行きましょう。
そうですねぇ
大きな変化で見てみると・・・やっぱりあまり成功してるとは言い難い
だけど 現状維持してるので まずまず合格と言うことにしときます