油断大敵...

普段嫁が使ってるお風呂の椅子に座ったら、腰に違和感感じて...

洗髪の為屈んだ時に、腰痛くしちゃいましたよ。

ほんの５センチくらいしか違わないと思うんやけど、腰骨が張っちゃった感じで湯舟に浸かってても痛かったわ。

何気に日常生活できてるから、つい腰部脊柱管狭窄症やて忘れてしもた。

慣れでただの腰痛みたいな気分になってたら、思わぬとこで落とし穴におっこちゃうよね。

お風呂上がって、もう一時間やけどまだ痛いわぁ。

油断大敵、普段から常に気を付けてなくっちゃ...。

リハビリ歩き...

今日は、万歩計つけて行きましたよ～。

西から北コース行ったんですけど、結構きつかったわ。

昨日腰いじめ過ぎたんか、もう帰って来るんがやっとやった。

しんどい思いして歩いたんに、万歩計は無情にも１５００歩指してるし...。

今日は１５００歩明日は１７００歩って、無理して増やしていくんが腰部脊柱管狭窄症にええかどうか判らへんけど、とりあえず一日１００００歩を目標に頑張るぞ...っと。

１５００歩で３０分やから、トータル３時間２０分かぁ...。

う～ん..............................

消えた、年賀状...

正月嫁の実家行った時、うちから出した年賀状届いてなかった...!?

腰部脊柱管狭窄で会社休んでるし、暇あったから確実に期限前には出したんやけどねぇ。

義父にも「出さんかったんか...？」って、聞かれちゃうし...。

普通相手方も、「こなかったよ」とは言ってこないもんね。

だから、民営化まえの郵便局でも未配達の年賀状、毎年ニュースになってたよね。

民営化して、酷くなってんじゃしゃーないよ。

うちに届いた年賀状も、毎年来てる親戚から来て無いのんあるし、不幸があった連絡も無いからおかしいんとちゃうかなぁ。

日本全国他のお宅は、確実に届いてんでしょうかねぇ...？

間違いで別の家に届けられてても、もう７日ですから再配達されててもええ筈やし...

消えた年賀状は、何処へ行って(失くして)しまったんでしょうか...？

おっとぉ～、同じようなフレーズが...

消えた年金は、誰が無駄に使って(失くして)しまったんでしょうか...？

................................って、ね。

朝の散歩...

ロメ君の朝は、

玄関での散歩から...。

ちょっと寒いから、動きは鈍い...？



たまには、「よいしょっと...」

背筋も、伸ばしてねっ！