午前中２時間くらいスマーク内歩いてたんやけど、一応外歩きもやっときましたよ。
風は冷たいけど赤城山にはそんなに雪はなく、栃木方面の山のほうがキレイな雪景色ですわ。
気温が低いのんでどうしても早歩きになっちゃって、思いのほか短時間で帰ってこれましたわ。
まあ距離的にも、２ｋｍほどやったけどね。
今年最後の歩きは、足首から先の痺れだけで快調ですわ。
腰部脊柱管狭窄症は手術しない限り完治は望めないのんで、ちょっと無理すると元の木阿弥やから常に気をつけないとやけどね。
腰椎椎間板ヘルニアは、努力で自然治癒があり得るのんで頑張るだけやけど...。
２０１０年は歩くだけなら随分歩けるようになったし、歩いてきた後に左足から２０ｃｍくらいの段差も昇れるようになったしね。
腰の鈍痛は相変わらずなんやけど、ロキソニンの飲むほどの強い鈍痛はなくなったしね。
勿論働いてない状態での話で緊急雇用で２ヶ月間働いてたときは、立ち仕事が永かったけど重いものをお持ち上げたりとかのハードな仕事やないのに、腰が固まるちゅうかバリンバリンの爺さん腰みたいになっちゃったけどね。
なので普通の仕事が出来るかちゅうとちょっと疑問なんやけど、腰部脊柱管狭窄症の手術する気はおまへんわ。
椎骨脳低動脈解離による未破裂動脈瘤もあるのんで、どのみち力入れたり捻ったりは厳禁でおますさかいなぁ。
ポッコンテニスやゴルフのスイングすら禁止なんで、歩くくらいしかないさかい来年も歩きまっせ。
とりあえず今年は、今日で歩き納め...。
