8/2の歩数計

歩数＝2631歩
エクササイズ量＝1.3Ex
消費カロリー＝98.3kcal
脂肪燃焼量＝14.0g
歩行距離＝1.89km
歩行時間＝25分
平均歩行速度＝4.51km/h

8/2のお昼

あじ御飯（423kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ヤクルトソフール（92kcal）。

計580kcal

8/2の空

雨が降ってきた…。

8/1の歩数計

歩数＝5110歩
エクササイズ量＝2.8Ex
消費カロリー＝205.7kcal
脂肪燃焼量＝29.3g
歩行距離＝3.67km
歩行時間＝52分
平均歩行速度＝4.20km/h