8/28の5時半の空

晴れ～
まだ夏の空気、だな～

8/28のお昼

ミックスサンド（264kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー低脂肪（135kcal）、エビアン、紅茶。

計464kcal

550円

8/28の朝の空

晴れ
モクモクの雲
夏の空、復活か？

8/27の歩数計

歩数＝5581歩
エクササイズ量＝2.8Ex
消費カロリー＝208.4kcal
脂肪燃焼量＝29.7g
歩行距離＝4.01km
歩行時間＝51分
平均歩行速度＝4.70km/h