8/16の歩数計

歩数＝5431歩
エクササイズ量＝2.8Ex
消費カロリー＝208.3kcal
脂肪燃焼量＝29.7g
歩行距離＝3.91km
歩行時間＝54分
平均歩行速度＝4.26km/h

8/16の8時の空

晴れてる～。
しかし夜の空を写してもよくわからんねぇ…

8/16のお昼

大粒ホタテのミックスグリル クリーミィカレーソース（665kcal）、Ｂセット（ライス＋ドリンク）（302kcal＋α）。

計967＋αkcal

1711円

ロイヤルホスト 町田店にて

8/16の朝の空

青い空。湿度低めで爽やか～。

8/15の歩数計

歩数＝5036歩
エクササイズ量＝2.6Ex
消費カロリー＝190.3kcal
脂肪燃焼量＝27.1g
歩行距離＝3.62km
歩行時間＝48分
平均歩行速度＝4.51km/h