8/17の歩数計

歩数＝6539歩
エクササイズ量＝3.2Ex
消費カロリー＝236.4kcal
脂肪燃焼量＝33.7g
歩行距離＝4.70km
歩行時間＝60分
平均歩行速度＝4.64km/h

8/17の5時の空

良い天気だな

8/17のお昼

ミックスサンド（264kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ドールアップルジュース100％（89kcal）、森永脂肪ゼロヨーグルト潤いグレープフルーツ（63kcal）、エビアン、紅茶。

計481kcal

623円

8/17の朝の空

晴れ～。
やや雲有り。
湿度低め。