8/10の歩数計

歩数＝3186歩
エクササイズ量＝1.6Ex
消費カロリー＝121.6kcal
脂肪燃焼量＝17.3g
歩行距離＝2.29km
歩行時間＝30分
平均歩行速度＝4.45km/h

8/10のお昼

わかめご飯おにぎり（185kcal）、永谷園生姜とん汁（91kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ヤクルトソフール（92kcal）、エビアン、紅茶。

計433kcal

576円

8/10の朝の空

大雨。