8/3の歩数計

歩数＝8071歩
エクササイズ量＝4.2Ex
消費カロリー＝307.6kcal
脂肪燃焼量＝43.9g
歩行距離＝5.81km
歩行時間＝76分
平均歩行速度＝4.58km/h

8/3のお昼

夏の厚切りロースとんかつサンド（394kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、ルナ脂肪０％バナナのヨーグルト（81kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計548kcal

653円

8/3の空

くもり。
予報はこれから晴れるらしい。