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ティータイム

~うつ病との生活を日々感じたことと共に綴っていきます~

夏の疲れは睡眠か?

2010-08-25 21:07:22 | 日記

  積丹の海

  神威岬の神威岩

  

数日ぶりでPCを開きました。

今日はていましたが、夕方突然局地的な

ソファで寝ていた私も思わず目が覚めました


午前中、アロマルームmanaさんのところに行きフェイスエステをしてきました。

久し振りでした



昨日は通院日で午後から出かけました。

出かけるまでが億劫で落ち着きません。時間に追われているわけではないのに

時間も決まっているのに・・・ソワソワしてしまう

お盆のことや旅行で小樽、積丹方面に行ってきたこと・・・など話して来ました。

「眠れていますか? 思ったより元気そうなのでよかったです。疲れは残っていませんか?」

と言われ「疲れた時は寝るようにしています。」と言いました。

最近は薬も残ってしまい、、、飲み忘れるんですが

自然にそうなるのだからいいのかな~