ティータイム

~うつ病との生活を日々感じたことと共に綴っていきます~

一人を上手に過ごすには・・・

2011-04-30 20:36:25 | 日記

今日は朝、お腹が痛くて目が覚めました。

すぐにお手洗いに行きましたが・・・どうやら昨日の夜、寝る前にふだんしないこと(?)

腹筋をやったせいかお腹の筋肉がびっくりしちゃったようです・汗

暫くお腹をさすったり体を伸ばしたりしていました。今日は主人も休みだったので再び布団に

GO~10時頃まで2度寝してました。

今年の連休は娘が2日に帰ってきます。特別予定も立てていません。

その時の気分で家でゴロゴロもいいし、近くの大型店に買い物に行くのもいいし、

子どもたちもだんだん家族で歩くのは嫌がりますね。せいぜい家族で行くところ・・・焼肉屋さんかな、

午後から主人と本屋に行きました。見るところはそれぞれバラバラ、そして適当な時間になると最後はCDショップで会います。

だんだんそんな風に子離れしなきゃならないし、「ひとりの品格」 川北義則という書籍が目に入りました。

これからはそんな時代かな?


季節とともに

2011-04-27 19:53:28 | 日記

今日は朝から☀でした。

注文していた化粧水が入荷したとアロマルームmanaさんから連絡をもらっていたので午前中に取りに行きました・・・しばらくぶりでフェイスエステもしていただきました。

化粧品を使っていると、月1回無料でエステしてくださいます。

体調がすぐれなくて、外出する気にもなれなかった2月、3月・・・4月に入ってからもあまり人と会いたくなかったりして天気のいい日は散歩したり、ウォーキングしたり、ひとりでできることをやっていました。

疲れるとそれが累積するのか、堪えてしまい暫くは週1で通院して点滴も受けていました。

娘のところに行くのは嬉しいけど、お母さん疲れやすいから人の多いところはそれだけでド~ンと疲れっちゃう。歩くテンポも違うような・笑

今日のウォーキングは暑いくらいだったのでジャンパーの下は半袖のTシャツにしました。

いつも歩いていると道端のフキノトウが大きくなって行く様子がわかります。お家の庭のクロッカスも白・黄・紫と花が開いてきてきれいです。今日はチューリップがずいぶん伸びてきたなぁ~と感じました^^


がん検診に行って来ました。

2011-04-25 20:46:41 | 日記

今日も朝から曇り空・・・(新しいバージョンになってから絵文字が使えないんですが、私だけ?)

 

がん検診に行って来ました。

8:20amまでに集合してそこから健診センターへ

年配の方・・って自分もそうだけど、「女性はいつまでこんなことしないとならないんだろうね。」と言っているのを聞いて、「本当にそうだなあ~」と思った。

昼頃帰ってきたら、田中好子さんの告別式の様子がTVで流れていた。

彼女も長い間、病気と闘いながら女優という仕事をして来たんだと思うと、笑顔の遺影が信じられないくらい存在感を感じた。

最後に病床からの本人のメッセージが流れて、本人も病床にありながら今回の震災で被災された方々のことを気遣っている様子にお人柄が表れているようで泣けた。

スーちゃん、天国でも明るい歌声を聞かせていてくださいね。 合掌


気にしすぎる性格

2011-04-22 12:13:10 | 日記

朝から曇り空です。

明日のボランティア(読み聞かせ)はお休みさせてもらうことにしました。

応援で他の図書館で活動している方が2人来てくれる予定です。

自分では「季節の変わり目で体調が安定しないんだ・・・」 と思うようにしています。

楽しいこと考えよう。。。


ボランティア

2011-04-19 13:57:32 | 日記

今日は朝から☀です。

午前中、寝逃げしていました。

こんなに天気がいいのに気持ちの方がいま一つ上がらずで・・・~~;

 

ボランティアの絵本の読み聞かせ辞めようかと思っています。。。

やる気が起きなくなってしまいました。本を借りてきても開く回数も少なくて

聞いてくれる子供たちにもわるいしなぁ~

始めは講習だけでも行ければいいな!と思ったのが欲張り過ぎたのかもしれません。