体調を整えて

今日もかなり冷え込んでいます

就寝前の薬が変わって一週間がたちました。

体重～そんなに変わりません　やはり冬場の運動不足でしょうか

睡眠もとれていますが薬って慣れると怖いです。ジプレキサの時は深い睡眠とでもいうのでしょうか？

エビリファイでは眠りの深度が違う感じがして・・・物足りなさみたいなものを感じています。



明日は教会でクリスマスの礼拝と祝会があります

お友達に誘われています。教会も、仏教のように宗派ではないですが、やはりそれぞれ強調するところが違ったり

いろいろあります。自分がどこの教会に行くべきか？考えています