心不全の数値

ブログへの訪問有り難うございます。

東日本震災から11年がたつのですね。

沢山の命が失われて、今も避難生活されている方々、お見舞い申し上げます。

何年経っても忘れてはならない出来事ですね。

さて、先日の近畿大学付属病院での心不全の検査。

昨年の8月に罹って以来、3ヵ月毎に検査しています。

心不全を起こすBNPというホルモンが異常な高さでしたが

通常値にまで近くなり、ほぼ安心なのですが、薬飲用しながらも少し様子を見ることになりました。

坐骨神経痛も以前よりは痛みが和らぎましたが、まだ時折痛み止は飲用しています😢

整形外科の先生「薬に頼らず自力で治しなさい。出来ます❗」

仰る通りです。

腹筋など衰えた筋力をつけなさいと言うことです。

陽気に誘われて近所の緑道、公園をウォーキング🚶‍♀️

池には数羽の鴨さん。

孫たちと花見🌸🌸した公園は、ひっそりとしていました。

40年以上前、息子たちも遊んだ公園です。

あの頃は若かった～😅

5000歩ほど歩きました。

汗ばむほどでした😃💦