陽気のせいではありません
この乗りは
天然だ
この一週間、膝痛で
じぃーっと練習を
我慢。
「
みどりの日」の今日、関係ないけど
ランニングを復活
しました
膝痛
の原因は石畳状の不安定なところを走ったのが一番の
原因か？
今日は久々にラン友と１０年ぶりに連絡を取り、洞源湖周辺でゆっくり８.６km程（４５分）
ラン友は
最近、別大や福岡国際マラソンにも出場していて、タイムは２時間３０分台で走っている
私とは比べものにならないくらい速いっす
しかも平均６００km/月 走っている。
私は今日、８．６kmで練習を終えましたが、彼はあと１０km走りますと言って消え去った
ヤルネ～
今日の練習コース付近、鯉のぼりが元気に泳ぐ
今日、膝痛もなく走れたのでホッ
とし、今晩熟睡出来ると思います
良かった。
