RUN友のSさん、脚の不調で一ヶ月半休養
Sさん練習再開から三日目、一緒に練習しませんか？と・・・
走りましょうということで、夏場に散々走った山コースへ・・・
本日のコース！
Sさん、走り始めて三日目なのでゆっくり走りましょうと言っていましたが・・・
後半調子があがり、９ｋｍから１２ｋｍの間キロ３分台で走ってしまいました。
大丈夫だったのか・・・でも、バイクとスイムはやっていたので心肺機能は完璧で呼吸も乱れませんでした
Sさんさすがです。
走る相手がいると、１３．４ｋｍもあっという間に走り終えてしまった感じです。
本日の記録
Sさん、来年２月３日（日）の別大マラソンはキャンセルで、一年後の別大マラソンを目指しているようです。
少し見習わないと・・・
練習が再開出来て良かった
