札幌市白石区今日の健康管理

2/18日曜日の
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓
気温-4℃～-7℃
珍客がお泊りだ～

土曜日の夜
お客様Jさんの
ヘラクレスを一晩だけ預かる

たま子…ビビる～

それにしても
雪解けが進まない
雪が降り過ぎですね
　　　…捨てる場所がない


06：00就寝
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00起床…目指せ水分補給2000mL
さぁ～今日は何をするかな～？
ラジオ体操もサボり気味
階段トレーニングも
　　…寒くて面倒臭い
14：00健康朝食
かじか汁が美味い～
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.8kg…少し痩せた
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(千夏、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
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〓携帯サイト
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【本郷通り飲食店ガイド】
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