札幌市内が停電

#タイガー・ウッズ
#雷
#小祝さくら
#高血圧
#札幌市停電

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2019-4-15〕
札幌市白石区の天気
曇り/雨　12℃～6℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
10:00

起床！
目指せ水分補給2リットル
トマトジュースから

寝付きが悪るかったせいか
ぱ～っと目覚めないな～
（マスターズみていたから)

それにしても逆転で
タイガー・ウッズ優勝しましてね

それよりお父ちゃんは
応援に付き添ってた小柄の
タイガー・ウッズの彼女が気になる
何者じゃい？

調べたぞ！
「エリカ・ハーマン」

彼女と付き合いはじめてから
成績が上向きだって・・アゲまん

11:00

朝御飯は
ニラ玉、茄子味噌炒め、キムチ
三つ葉豆腐味噌汁で・・いただきます
12:00

「なつぞら」観てたら
ウトウト眠くなってきた
13:00

何だか急に暗くなった
およよ～・・高木ブーだ！
14:00
小腹空いた
コーヒー&牛乳でトースト
15:00
暇だから風呂に入ります。

16:00
雷の影響か市内で停電してる
らしい
17:00
18:00
19:00
  ---Original RC Message---
琉球クラシックからのお知らせ！
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ

決断力

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2019-4-9〕
札幌市白石区の天気
/晴れ　8℃～3℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
13:30
グッドモーニング！
目指せ～水分補給2リットル
でトマトジュース

14:00
朝カレーが食べたい
早速つくろう
カレーの二人前ってなんか
ムードがでない


15:00
昨日から
明日は初ゴルフに出かけよう
と考えていたが
「やっぱり 寒い」やめようの心だ

来週月曜日の予約もとりやめ～

なんでかな～なんでかな～
なぜかなんでか・・根性なし


  ---Original RC Message---
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【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ


【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★

【生活情報】
便利屋
「ライフパートナーズ札幌」

 https://www.life-sapporo.com/
「スナック琉球クラシック」

札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
http://a-sapporo.com/shops/9801

まんぷん なつぞら

高血圧　食習慣改善の心だ〜が
〔2019-4-3〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ　5℃～0℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
09:00

およよ！
地震だ・・ヤバイ！
油断大敵～
起床！目指せ水分補給2リットル
10:00

朝飯はオムレツだけ

なんか目が充血してる
寝不足であ～る目薬でも差してみよう

11:00
血圧測定
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2251174328471009&id=100007353913481

トマトジュース500ml牛乳500ml
は毎日クリアしてるが
少しは
食生活は改善になってるかな～
12:00

ところで
NHKの新朝ドラ「なつぞら」
なっちゃん・・面白い
戦後の十勝がいいな～

「まんぷく」より  視聴率いいかも

大河ドラマ「韋駄天」中村勘九郎
がダメだな～
久々に面白くない大河ドラマに
なった

  ---Original RC Message---
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【今宵の出勤は】
弥生、ゆづき、みお


【自己反省】
二日酔い度★
食生活改善度★★

【生活情報】
便利屋
「ライフパートナーズ札幌」

 https://www.life-sapporo.com/
「スナック琉球クラシック」

札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
http://a-sapporo.com/shops/9801