札幌市白石区今日の食習慣

1/29火曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温-4℃～-7℃
06：00
07：00眠くなる…おやすみ！
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00起床…水分補給
14：00
鮭定食…大根おろしタップリと

食ったら眠くなってきた
どうする…ラジオ体操？
たま子も…いびき中！


15：00牛乳
16：00
寒い～頭を剃ったぞい！
17：00
最近喉がイガイガで咳込む
原因は
たま子の抜け毛の影響か？
乾燥した室内か？
トローチをナメ始める
18：00
19：00
20：00〓フォトショップで
　　　看板イメージ作り
21：00〓PCで有料
　　女性モデルをダウンロード
22：00〓
23：00〓
24：00〓
01：00湯豆腐…温まるね～
02：00
03：00〓無料動画
04：00〓
05：00〓
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数14
水曜日琉クラ女子部
(瑞布、ゆづき、千夏)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の食習慣

1/29月曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-1℃～-7℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00起床…水分補給
土曜日はゴルフ仲間の
新年会での飲み過ぎ
　　…一番最初にダウン

日曜日の午後、二日酔いでの
中華「沙流川」…ビール４

昨夜、日曜日は
琉球営業は休み
ユックリと休ませて頂きました。

11：00
12：00
朝飯は蕎麦屋「かねこ」
で大盛り

13：00
14：00
15：00
雑煮でお餅１
16：00
17：00
18：00
19：00
ご飯を炊いて
ホタテフライ、玉葱フライ
コロッケでフライ定食
20：00
21：00
たま子と散歩帰り
ジンギスカン「波之屋」で
ビール一杯
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00就寝するか？
無料動画
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数17
火曜日琉クラ女子部
(千夏、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の健康雪掻きで

今夜は大荒れ模様だ！
今夜、御来店の
お客様はビール一杯
サービスします～よ
…………………………
1/25金曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温2℃～-5℃
06：00
07：00就寝
寝る時間帯が
完全に狂ってる
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00起床…水分補給目指せ2000mL
14：00朝食はかき揚げうどん
15：00
牛乳&シュークリーム
16：00
ラジオ体操どうした～？

眠たい…ちょい仮眠

17：00
18：00
昨夜の降った
雪掻き開始～

19：00
カジカ鍋作りしよう…売り切れてる～
先程買い物来た時
まだ残っていたのに…失敗

タラコのこ和えに変更するか～
20：00
こ和え作ったぞい…美味い
北海道の味だ
酒の肴にぴったし
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
珍しく自宅でビール１
寝酒です
03：00
04：00就寝
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
土曜日琉クラ女子部
(瑞布、ゆづき、由美)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の健康管理

1/24木曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-2℃～-7℃
06：00
07：00無料動画で…就寝
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00起床…目指せ水分2000mL
酒飲んでないので
寝付きが悪いぞい
14：00健康朝粥
15：00牛乳
16：00豆りんご２
17：00ラジオ体操第一第二
18：00
19：00
掟破りのラーメン屋「いちりき」
たま子留守番…置いてきた
まだ布団の中だった
20：00
甘夏みかん

嫁のPC無線ＬＡＮが接続出来ず
困り果て…サポートセンターに問い合わせ

結果…パソコンの故障？

21：00
22：00

23：00雪掻きだ～結構積もってる

いしまる食堂が
やってないと…問い合わせ２
灯油代が…勿体ないか？

明日でも開けるかな～？
ど～うしよう

24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
金曜日の琉クラ女子部
(早苗、弥生、さやか、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の健康管理

1/23水曜日の
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温0℃～-5℃
06：00
無料動画
07：00
無料動画
ようやく眠くなって
来ました～
08：00就寝
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00起床…水分補給2000m目指すL

15：00
16：00
日ハム糸井がトレード
何なんだ～

昨日の糸井契約確定の
ニュースが
一転して…何があった

金銭関係？
人間関係？
女性関係？

17：00
18：00
19：00食堂「幸々亭」で
　　　ホッケフライ定食
20：00チョコアイス一本
薬飲んでごろ寝だす！
どぼじて～

たま子も顔を埋めて…ぐ～すか


ラジオ体操も手抜き生活

いつも明日から～明日から
と
思ってるだけで…およよ
ダメおやじだ
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重68.kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(瑞布、ゆづき、由美)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】