今日の食習慣改善は？

高血圧　食習慣改善の心だ

2014-1-6
札幌市白石区の天気
曇り/雨
5℃～-3℃
06：00
寝れずにPC動画見てる
07：00
08：00
09：00
ようやく　目頭が重く
とりあえず目を閉じる
10：00
11：00
12：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
13：00
牛乳&コーヒー
14：00
どうするかな～？
ラジオ体操やってみるか
でもカッタルイ

牛乳⇨結石予防策
15：00
川崎競馬
ヤケクソ10R
11-9-10で遊び馬券

16：00
沖縄旅行見積もり作成
O見ちゃんに送信

食パン一枚
17：00　
天突き体操はじめ！
ぐぐっと　のびのび～
18：00
琉球クラシックのお知らせ！
-----OriginalRCMessage-----
2014-1-6
今夜の女子出動は？
弥生、ひろみ、明日香
19：00
かじか鍋
美味い～温まった
20：00
21：00
22：00
ビール2
トマト酎ハイ3
泡盛4
23：00
24：00
ビール1
ワイン2
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on