♯高血圧 goo.gl/PJGyjc
— 琉球クラシック (@carol14yi) 2017年12月22日 - 14:19
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2017-12-21〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 22℃～13℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
24:00
御飯炊きします。
からの
ズワイガニを沢山頂いたので
真夜中に
蟹のクリームパスタ作って
太りま〜す
何が食生活改善だ〜 反省！
01:00
02:00
テレビ見てても面白い番組が
ないので・・たま子と就寝します。
また、朝に
03:00
09:00
10:00
起床ナウ！
目指せ水分補給2リットル
たま子は まだ ぐぅ〜すか
と 布団のまん中で寝てる
なんでぇじゃい〜
お父ちゃんが気を使って
端っこで寝なきゃならない
寝返りも出来ないぞ〜
11:00
ホッケすり身汁、数の子松前漬け
焼き鮭、山海漬け、ヒジキ煮
漬物は味噌漬けで朝飯
いただきま〜す
塩分取りすぎか
12:00
牛乳&コーヒー
今年はクリスマスツリーなど
店内の装飾をぱぁ〜ット
飾る気になれない
何か気乗りがしない
年のせいか〜面倒くさい
仕事に対する→やる気か？
まぁ〜明日 小さめに飾るかな〜
多分？
血圧測定は？うわぁ〜高
根野菜、大豆、サプリメント
効果なし⇒塩分取りすぎか？
13:00
嫁さんの朝御飯作ります。
リクエストは長芋のとろろ
が食べたいって
牛乳&コーヒー
🆓🆓暇だ〜
14:00
芹澤信雄プロを中心に多数のトッププロを擁するTEAM SERIZAWA（チームセリザワ）の公式サイト teamserizawa.com #チームセリザワ #TEAM SERIZAWA #芹澤信雄 #藤田寛之 #宮本勝昌 #上井邦裕 #ゴルフ #プロゴルファー
— 琉球クラシック (@carol14yi) 2017年12月11日 - 09:45
♯40歳過ぎて貧血なら大腸検査 goo.gl/8P9RSR
— 琉球クラシック (@carol14yi) 2017年12月11日 - 17:28
高血圧 食習慣改善の心だ〜が
〔2017-12-11〕
札幌市白石区の天気
曇り/晴れ 7℃～－3℃
【琉球スマホページ】
http://ryukyu-classic.com/
俺の血圧は嫁が上げている
（分かる人は分かる)
08:00
グッドモーニング
起床ナウ！目指せ水分補給
昨夜は１０時就寝だか
二時間毎に目が覚める〜
逆に寝不足気味
09:00
ローソンの鮭ハラおにぎり
朝のスクワット90回
ところで
ゴルフ好きの皆さんウェッジ
何本持っていますか？
お父ちゃん、数えたら14本
ほとんど苦手バンカーの為に
なんだかんだ
つい毎年買ってしまいますが
道具も大事ですが
ヤッパリ腕だよな〜
そして
数ある中で実際に使うのは
テーラーメイドV10
グースネックで球が拾いやすい
昔のPW1本（48)AW3本（52)
SW2本（56)をエースクラブで
使い続ける為に用意しています。
タイトリストのボーケなんかより
打感が柔らかく操作しやすいです。
PING,フォーティーン、他と
いろいろ使ったが
古い人間なんですかね
この顔１番！
↓↓
10:00
牛乳&コーヒー
11:00
入院中のＫちゃんは本日
昼から大腸エコー検査で
朝から飯抜き〜
と 嘆いています。
可哀想〜
これから
薬飲んで（下剤)検査準備だ〜
【必読！】
40才過ぎてから貧血気味の方は
早目に大腸カメラ検査受けて下さい
12:00
ご飯半膳分残っているので
味噌汁作って
ヒジキ煮で簡単に昼飯タイム
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
---Original RC Message---
【今宵の出勤は】
弥生、あさみ、明日香
新人さん２名
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
