高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-8-27〕
札幌市白石区の天気
曇り
21℃~17℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
グッドモーニング!
飲んだわりには早起きです
グレープフルーツジュース
08:00
テレビ見ていたら
ウトウトして来た
寝直します~
09:00
10:00
渡る世間は鬼ばかり
の時間だ
再度
起床…目指せ~水分補給2リットル
11:00
朝ご飯支度しますか~
けんちん汁から作ります
ナス味噌炒め
イカと厚揚げ豆腐の煮物
納豆
若造りの塩からで
いただきま~す
12:00
ごごの一時
たま子とダラダラごろ寝
13:00
14:00
15:00
カップヌードル
16:00
南部煎餅一枚
コーラ一本
17:00
早めに琉球の後片付け掃除
します。
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
〔2015-8-27〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、あさみ
初回限定お試し飲み放題料金
60分⇨2500円
19:00
お隣
纏い寿司の店舗前テーブルで
ビール二杯
20:00
居酒屋為右衛門で
ビール一杯
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
〔2015-8-27〕
札幌市白石区の天気
曇り
21℃~17℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
グッドモーニング!
飲んだわりには早起きです
グレープフルーツジュース
08:00
テレビ見ていたら
ウトウトして来た
寝直します~
09:00
10:00
渡る世間は鬼ばかり
の時間だ
再度
起床…目指せ~水分補給2リットル
11:00
朝ご飯支度しますか~
けんちん汁から作ります
ナス味噌炒め
イカと厚揚げ豆腐の煮物
納豆
若造りの塩からで
いただきま~す
12:00
ごごの一時
たま子とダラダラごろ寝
13:00
14:00
15:00
カップヌードル
16:00
南部煎餅一枚
コーラ一本
17:00
早めに琉球の後片付け掃除
します。
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
〔2015-8-27〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、あさみ
初回限定お試し飲み放題料金
60分⇨2500円
19:00
お隣
纏い寿司の店舗前テーブルで
ビール二杯
20:00
居酒屋為右衛門で
ビール一杯
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
高血圧 食習慣改善の心だ
今日もノホホ~ンと
〔2015-8-24〕
札幌市白石区の天気
曇り
24℃~17℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
ジョッキー1杯
台所の後片付けから始めますか
この位 「嫁がやれよ」
嫁さん
今日も起きるのはPM5:00か?
サア~朝ご飯にするか~
支度が面倒くさいから
鮭まぜ御飯で
オニギリにしょう
11:00
午後からは
提灯の後片付けやりますか?
今夜からは秋モード
牛乳&コーヒー
12:00
ラジオ体操の真似事
13:00
作業開始!
ヤバい!
脚立に登って提灯の
後片付けしていたら
フクラハギつった!
⇧⇧⇧
情けない!
胸椎椎間は痛い
し
今年はもうゴルフをするな~
と
言うことかな?
14:00
次は物置の
後片付け整理します
テーブル、椅子などキッチリ
整理整頓
ダンボールのゴミ箱に
目一杯ゴミを詰めていたら
あら~ ビックリ
ドブネスミがはい上がって来た
一瞬 血圧が上がったぞ
琉球掃除も終えた
立ち食いそば(池ちゃんの店)
食べに行こう
⇧⇧⇧
白石区本郷通り八丁目北
山口ビル一階
食べてから
スーパーで南部煎餅、トウモロコシ
買って帰ろ~
茹でトウモロコシ一本
15:00
口が淋しいから
南部煎餅二枚
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
〔2015-8-24〕
【秋コンペ参加者募集中】
2015-10-17土曜日
札幌北広島ゴルフ倶楽部
南コース
10時スタート
お客様の参加お待ち
申し上げていす。
参加申し込みは
当店女子部に申し付け下さい。
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
だけか?
お客様に対して
申し訳が有りません
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
今日もノホホ~ンと
〔2015-8-24〕
札幌市白石区の天気
曇り
24℃~17℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
起床…目指せ~水分補給2リットル
グレープフルーツジュース
ジョッキー1杯
台所の後片付けから始めますか
この位 「嫁がやれよ」
嫁さん
今日も起きるのはPM5:00か?
サア~朝ご飯にするか~
支度が面倒くさいから
鮭まぜ御飯で
オニギリにしょう
11:00
午後からは
提灯の後片付けやりますか?
今夜からは秋モード
牛乳&コーヒー
12:00
ラジオ体操の真似事
13:00
作業開始!
ヤバい!
脚立に登って提灯の
後片付けしていたら
フクラハギつった!
⇧⇧⇧
情けない!
胸椎椎間は痛い
し
今年はもうゴルフをするな~
と
言うことかな?
14:00
次は物置の
後片付け整理します
テーブル、椅子などキッチリ
整理整頓
ダンボールのゴミ箱に
目一杯ゴミを詰めていたら
あら~ ビックリ
ドブネスミがはい上がって来た
一瞬 血圧が上がったぞ
琉球掃除も終えた
立ち食いそば(池ちゃんの店)
食べに行こう
⇧⇧⇧
白石区本郷通り八丁目北
山口ビル一階
食べてから
スーパーで南部煎餅、トウモロコシ
買って帰ろ~
茹でトウモロコシ一本
15:00
口が淋しいから
南部煎餅二枚
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ!
〔2015-8-24〕
【秋コンペ参加者募集中】
2015-10-17土曜日
札幌北広島ゴルフ倶楽部
南コース
10時スタート
お客様の参加お待ち
申し上げていす。
参加申し込みは
当店女子部に申し付け下さい。
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ
だけか?
お客様に対して
申し訳が有りません
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on