晩酌は炭焼きで

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〓食習慣改善blog6/22
琉クラ〓求人情報
05：00
無料動画…謝罪の王様
06：00
07：00
朝カレー食する
08：00
目頭が重く
さぁ～寝てみるか
09：00
10：00
11：00
起床…水分補給開始だ～
天気がいいな～
今日も部屋で一日中
たま子とゴロゴロか？
12：00
嫁さんの弁当作りして…配達
お父ちゃんの昼食はマイブームの
マッシュポテト&野菜サラダ
13：00
およよKちゃんから沙流川の誘い
だが
お父ちゃん昼食終わってる～

今夜はジンギスカンか
それとも焼き魚&野菜焼き
でもするかな～？
14：00
15：00
16：00
17：00
Kちゃんと
魚&野菜のBBQで晩酌タイム
およよ…ビール一杯で
寝不足なので目頭が思い

しまホッケ、宗八
長なす、ししとう、京あげ
野菜サラダで…いただきま～す
18：00
19：00嫁さん&たま子登場
20：00
21：00
さぁ～宴会も
そろそろ終わろう～か
22：00
お父ちゃんは
タオカルで最後の一杯
23：00
帰宅して入浴
これで今夜はぐっすりと
GOOD!!Night
24：00
01：00
02：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
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野菜生活の心だ～

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05：00
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00起床…水分補給目指せ2L
FC動画でM資金見ている
途中で寝てしまった。

ワールドカップも
お父ちゃんには関係ないし～
興味もない…
　　　プレー結果は
　　　TVダイジェストで十分

お父ちゃん朝飯は
納豆定食で簡単に済ます。

12：00
嫁さんの昼食弁当は
モーニングサービス
サラダ、目玉焼き、トースト

お父ちゃんも
トースト１枚
牛乳&コーヒー
13：00
物足りなく野菜サラダ
と
ピーマン、キュウリ
バナナでスムージー

バナナはOちゃんから
札幌祭で余った物のおすそ分け

およよ…日差しが入って来た
でも
今夜も雨模様の予報だ～

子供の声が大嫌いな～たま子
わんわん～遠吠え

14：00
今日もゴロゴロアフター
午後のサスペンスも
全チャンネル見終えた番組だ～
いい歳してってか？

そうだ
今週も木曜日にN山君と
北広島で散歩プレーします
暇な方は２時スタートです
ご一緒にいかが～？
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00
07：00
【自己反省】
二日酔い度
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札幌市白石区 今日の健康生活は？

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〓食習慣改善blog6/13
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05：00
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床～…ゴルフ疲れがとれない
水曜日の
雨の中でのプレー
身体が冷え、膝に痛みが…手打ちショット
スイングになってない～
12：00
嫁さんも二日酔いで…Tさんと
起きれず…今日は店休みだな～
相変わらず忍耐力なし！

朝食は五目うどん
ライス&豚汁…何だか変な組合せ
13：00
たま子といつも通り
ゴロゴロタイム！
牛乳&コーヒーと
アイススティック

14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
さぁ～営業準備するか～

弥生、明日香、さやか
出勤です

雨です
金曜日ですが
出足が鈍ります
20：00
夕食は例のごとく
トマト、ピーマン、
レタス、キュウリのサラダ
21：00
物足りなくて
炒飯作ったぞ～
22：00
23：00
24：00
01：00
スナック「メアリージェーン」
ビール２
焼酎水割り６
02：00
03：00
寝酒に
居酒屋「為右衛門」寄ったが
あれれ～誰も居ない
マスターも居ない
04：00
05：00
06：00
07：00
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これからジンギスカンやります！

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17：00
カレーうどん食ったぞ！
ホントは蕎麦食いたいが
蕎麦屋まで行くの…面倒臭い

今日もここまで
たま子とダラダラ

琉球のセッティング
スナック「メアリージェーン」の
セッティングも完了！
さぁ～
これからジンギスカンやります！
T前さんが担当者です
18：00
19：00
今日は
由美、弥生、ひろみ
が出勤です～
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
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05：00
06：00
ひよっこ豆カレー
全然寝れない！
やっぱり酒か～
どうする？

シャッターの閉める音が
板前料理「九谷」
今、営業終了か？

07：00
午後２時から
琉球前でI姉ちゃんが
宴会予定…ガーデンパーティー

琉球ビアガーデン
いつでも実施しますので
ご遠慮なく連絡下さい！


何　明日から
よさこいそーらん祭りか？

今年から本郷通には
よさこいチームは来ません
予算がないから…町内で金集めろ

よさこい
来たら来たで騒がしが
来ないのも寂しい
08：00
少しだけ目を閉じよう
09：00
10：00
11：00
起床…目指す水分補給２リットル
嫁さんの弁当作り

布団、毛布を屋上で乾すか～

およよ…屋上暑い～
たま子も屋上に出ても
日陰に隠れる

12：00
鮭おにぎり１
13：00
ガーデンパーティーの
準備でもするか～

トマト、ブロッコリー
キュウリ、大根おろし
のポン酢サラダ

牛乳１
牛乳&コーヒー１

室内も暑くなって来ました

厚焼き煎餅１

14：00
I姉が来ない～
どうしたんだ？

七輪に炭火をおこしておいて

ジンギスカン鍋に油をひいておく
カセットコンロ準備して
よし！…準備万端
15：00
しばらくして
I姉が
ゲストの若者達と登場

「どこ行ってたの」？

「ホーマックにBBQ用品買いに」
連絡不行き届きだ～

お父ちゃんが
全部用意して
セッティング完了しているのに
さぁ～
後は勝手に始めて下さい。

何か食べたい～
冷やし素麺でも
スルスルっとやるか～

16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
06：00
07：00
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