高血圧 食習慣改善の心だ
油断大敵!
痛風の痛みが復活だ!
2014-8-30
札幌市白石区の天気
晴れ 27℃~17℃
06:00
07:00
08:00
09:00
おはようございます!
起床…目指せ~水分補給2リットル
グレープフルーツジュース2杯
10:00
昨日、無理してプレーしたら
親指付け根がまたズキズキと
痛みだした。
スイング時は左足打法で何とか
ごまかしたが
ボールを探すときの
歩行が面倒くさい⇨痛い!
久々に靴下履いたのもひびいた。
オマケに前日の飲酒もマズかった。
反省⇨⇨今夜は禁酒禁酒
11:00
サァご飯でも食べるか?
今日の健康おかずは?
またまたヒジキ
グリンピース、ポテト、キュウリ
ゴマ、ヒジキのサラダだ
生秋鮭…襟裳岬産
生ワカメの味噌汁
キュウリの酢のも
でいただきま~す。
12:00
天気がいいし日差しもまぶしい
秋晴れの心だ!
13:00
14:00
アイススティック
水分ドンドン、ガブガブ
お茶は飽きた
アクエリアスビタミン補給
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
油断大敵!
痛風の痛みが復活だ!
2014-8-30
札幌市白石区の天気
晴れ 27℃~17℃
06:00
07:00
08:00
09:00
おはようございます!
起床…目指せ~水分補給2リットル
グレープフルーツジュース2杯
10:00
昨日、無理してプレーしたら
親指付け根がまたズキズキと
痛みだした。
スイング時は左足打法で何とか
ごまかしたが
ボールを探すときの
歩行が面倒くさい⇨痛い!
久々に靴下履いたのもひびいた。
オマケに前日の飲酒もマズかった。
反省⇨⇨今夜は禁酒禁酒
11:00
サァご飯でも食べるか?
今日の健康おかずは?
またまたヒジキ
グリンピース、ポテト、キュウリ
ゴマ、ヒジキのサラダだ
生秋鮭…襟裳岬産
生ワカメの味噌汁
キュウリの酢のも
でいただきま~す。
12:00
天気がいいし日差しもまぶしい
秋晴れの心だ!
13:00
14:00
アイススティック
水分ドンドン、ガブガブ
お茶は飽きた
アクエリアスビタミン補給
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
高血圧 食習慣改善の心だ
女の言う事は99.99999~%嘘だと思え!
2014-8-27
札幌市白石区の天気
晴れ/曇り 23℃~14℃
06:00
07:00
08:00
09:00
グッドモーニング本郷!
起床…目指せ~水分補給2リットル
睡眠時間三時間半⇨目覚めがいい
昨日、ストーブを直したぞ!
機種ダイニチのブルヒーターどす
先月、水道の修理に来はった時
このストーブ直りまっか?
と たずねたら
基板がもう古思わす
修理代がかかりますどす
町内会のリビングの○○○さん
面倒くさいから⇨いい加減な事
いいやがって
でも、それが良かったかも
お父ちゃん奮起して
Webサイトで調べて、YouTubeで
修理動画見て、自分で直したどす
原因は気化器の配線が接がれてた
修理代金、儲かった。
10:00
朝ご飯は何に?
朝カレーにするかな~
11:00
レトルトカレーのマッシュルーム&
ポーク辛口にブロッコリーを+
して食す。
血圧、尿酸値、血液サラサラの三種類の薬を飲む
夜は上記+コレステロール薬
また、ラジオ体操でも始めようか?
お父ちゃん持続力ないからな~
12:00
牛乳&コーヒー
13:00
N山君とレッスン会
アプローチ&5Iの練習
まだ、右足親指付け根が痛く
踏ん張れないが左足体重で
何とかなる。
14:00
15:00
金曜日あたりラウンドやるか~
帰宅…嫁さんまだ爆睡
たま子とアイススティック
16:00
17:00
18:00
19:00
古着屋サージェントペッパーズの
後片付けです。
20年営業してましたが今月末で閉店します。長い間お世話になりました。
20年前お父ちゃんが自作で内装を作り
最後もお父ちゃんが内装を取り壊します。⇨ナンという因果か!?
痛風の影響で作業動作が鈍い
気を付けて作業します。
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
今日のサージェントペッパーズの後片付けはここまで
琉球でお疲れ焼酎を
薄めで飲む
02:00
琉球終了後
居酒屋「為右衛門」で
掟破りのビールを一杯と
1日1麺で「かけうどん」
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北2条1丁目
22ー3
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
琉クラNewクーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】