花見に最適の心だ～

高血圧　食習慣改善の心だ
2015-4-30
札幌市白石区の天気
晴れ
25℃～9℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa

08:00

起床…目指せ～水分補給2リットル
グレープフルーツジュース

昨夜からチョイと
痛風気味かな～っと？

but

朝起きてみたら
大丈夫の心だ！

油断大敵
今日はマジに水を沢山補給

09:00
昨夜は高菜を買って
高菜チャーハン作ってやった

朝は高菜の味噌汁　
玉ねぎ、豆腐、白胡麻
高菜、ごま油を少々で
いただきま～す

10:00
ハイ
渡る世間は鬼ばかり

ウトウトと昼寝？
11:00
12:00
伊藤園野菜ジュース
13:00
琉球のやり残した外壁
防腐塗装始めます。

マズい
崩壊寸前だ！

御来店の際は入り口注意

塗装切り上げだ

補強作業しょう

先ず角材探して寸法計って
ネジで止めよう～と

およよ～
アラ？　ネジが抜ける
ダメだこりゃ
木が腐ってる

明日ホーマックに角材を
買いに行こう！

14:00

桜も散って来た
外を掃き掃除して
今日の作業は終わろう


どら焼き&牛乳
15:00
16:00
17:00
18:00
クラシックからのお知らせ！
-----OriginalRCMessage-----
2015-4-30
【お花見受け付け】
月曜日から始めてますので
琉球の女の子に申し付け
下さい。


今夜の出番は？
弥生、明日香、ひろみ
たま子、姫
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on

4月27日(月)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　17:27

二日酔い二連チャン goo.gl/BPFV9o

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二日酔い二連チャン

高血圧　食習慣改善の心だ
2015-4-27
札幌市白石区の天気
晴れ
25℃～11℃
ストーブはもういらない～の心だ
【琉球スマホページ】
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06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
グッドモーニング
二日酔いの心だ～
昨日、昼過ぎからKさんと
沙流川でビールからの日本酒

その後姉の所でビール

戻って来てから
まとい寿司でビール
後は記憶なし

ゴルフ疲れと重なって
体がガタガタ～
13:00
グレープフルーツジュース

嫁さん&たま子は
ランチタイムにお出かけ

お父ちゃんは
食欲なし　だが
朝ご飯は　卵とじ蕎麦

14:00
牛乳&コーヒー
15:00
琉球の掃除でも始めますか？
16:00
17:00
グレープフルーツジュース
18:00
クラシックからのお知らせ！
---OriginalRCMessage---
2015-4-27
明日香、真奈美、ゆづき
たま子

土曜日のコンペ参加
誠にありがとうございます。
皆様方のお陰で
楽しい１日を過ごす事が
出来ました。

次回は
夏期大会を予定しています
その節は宜しくお願いします。

19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00

【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077

アジアンスナック　
        琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801

【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on

4月23日(木)のつぶやき

　琉球クラシック　@carol14yi　09:17

起きるのが早かっな goo.gl/AV0uZJ

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起きるのが早かっな

2015-4-23
札幌市白石区の天気
曇り/雨
19℃～6℃
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08:00
グッドモーニング！
酔っ払って帰ってきた
嫁さんのドタバタ音で
起床します～

ハイ！
ロレツが回ってない

たま子も近寄らない

まだ当ビル二階の
板前料理店　K谷で
T前さんは飲んでいるみたい

09:00
どうしょう？
ゴルフに行く準備は
まだ早いし

先乗りして練習も面倒くさいし

朝ご飯食べたら、お腹が出て
ゴルフパンツ履けないし

血圧測定しますか
昨日と変わら

中性脂肪の薬飲むか～