札幌市白石区今日の食生活

┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃反┃┃省┃┃後┃┃悔┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
二日酔いで
更新するのが面倒臭さ～
12/30日曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温63℃～-3℃
06：00
07：00
08：00
09：00起床…水分補給2000mL
三連ちゃん深酒のわりに
目覚めがいいな～
オルニチンが効いてるか？

いや違うな

まだ一週間しか経ってない

以前無料サンプルで試飲
したが効果はなかった

知り合いは三ヶ月頃から
効果があれると…Kちゃん

10：00
11：00
久々に御飯を炊いて
健康朝食
12：00
13：00
14：00
雪掻き開始します～
重い　重い…ベタ雪

灯油買いに行くであ～る

今日の残量で最後だ

新年の営業用に補充しておく

琉球クラシックは今日も
営業しています

15：00
16：00
17：00
18：00
19：00営業スタート！
末永さん同伴～
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★
生活満足度★★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(由美、)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の雪掻き 冬休みか？

12/26水曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓
気温-3℃～-9℃
06：00
07：00
起床…水分補給目指せ2000mL
潔い？気持ちいい？…吹雪
今日の天気予報は
一日中雪マーク
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
晴れてきた
どうしよう～？
まだ早いかな～
13：00
少しでも暖かい内に
やってしまうか


14：00
15：00
中華「沙流川」で
ビール&あんかけヤキソバ
16：00
17：00
18：00
X'mas後片付け
19：00
およよ…水道元栓を
しっかりと水を抜いてない

トイレ&手荒い凍結だ～
ガストーチで温めたが
効果なし

所詮女の子やることは
こんなものか～？

ゆづきが発熱で
休みだ～ぜい

ピンチヒッターは？
女子部に連絡したが
出勤者なし…こんな店では明日がないな～


20：00
21：00
22：00
23：00
カレーライス食べてしまった
嫁さんはスープカレー…嫁自作
24：00
いしまる食堂は寒い～
室内気温まだ12℃

01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数1
本日の琉クラ女子部
(みずほ、千夏、)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の食習慣

12/25火曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-3℃～13℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00起床…目指せ2㍑
クルマの騒音もない静かな朝だ
なんでだろう～ね
営業も今週いっぱい
パア～ッと
盛り上がりたいものです

昨夜は
たま子にケーキだぞい

サイレンナイト


11：00
12：00健康朝食
13：00
14：00牛乳、みかん
15：00
16：00
17：00
18：00
降り始めて来たな～
明日から大雪警報！
19：00
20：00かき揚げうどん
21：00
馬鹿パソコンフリーズ

修復しても
イマイチ調子が悪い

リアルプレーヤをアップデート
してから…不具合だ～

22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数19
本日の琉クラ女子部
(早苗、ひろみ、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 今日の健康管理

12/24月曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温-3～-9℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00起床…水分補給
二日酔い～だ
前日は「江戸金」寿司で
小忘年会だ～ぞい
日本酒やってしまいました


その後は琉球で～
日曜日営業頑張る！
〓〓方も琉球で頑張る

16：00
ラジオ体操、階段トレやる気なし

雪も積もってる
　　…早めの行動開始か？

朝食は力蕎麦で温まる
春菊のかき揚げ入り

17：00
18：00
店内冷えてる～
19：00
20：00夕飯のご飯炊き
21：00
22：00
たま子もX'masバージョン


23：00
24：00
01：00
土日と何とか格好ついたが

今夜のイヴ営業は
悲惨だ…ミジメ
恥ずかしい

お父ちゃんが悪いのか？

明日は早起きして
年賀状投函しよう

02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★★
生活満足度★★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(ひろみ、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区本郷通りの賑わいは？

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〔PR〕琉クラ〓速報&情報
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〓〓X'mas〓night〓〓
店内の飾り付けも済み
お客様のご来店
お待ちしています。
今年は
在り来りの企画はやめ
大人の雰囲気で
ユッタリとしたムードで
営業して参ります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
札幌市白石区本郷通り
８丁目2-11
tel:011-863-7740

12/21金曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温0℃～-3℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00起床…水分補給
13：00
琉クラのX'mas飾り付け開始

昨夜、女子部に飾り付けを
お願いしたが

イマイチ…飾りっけ無し
お父ちゃんが手直し
14：00
15：00
朝ご飯かわりに
中華「沙流川」で
醤油ラーメン&
ザーサイをツマミに冷や酒
16：00
X'mas用電飾取り付け

五目飯&吸い物
食べ過ぎか？

今日も手抜き
ラジオ体操、階段トレ…サボり

薬が切れてから
以前の食習慣に戻ってる
17：00
18：00
19：00
今日も伝票の記入ミスあるか～？
女子部に何回言っても？？？？
ビシッと営業
　　…出来ないもんかね

干し芋…たま子大好物
梅昆布茶

20：00
こんな感じで
いびきかいて(-_-)zzz

21：00
留美ちゃんから
着信…ハイもしもしで

エミちゃん誘って
日曜日に「江戸金寿司」で
宴会する事に決定～！

22：00
この時間帯だというのに
年末のムード全然無し～
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数1
金曜日琉クラ女子部
(早苗、ひろみ、弥生)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】