札幌市白石区 ゴルフ食事制限

10/3水曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温22℃～15℃
06：00
07：00
08：00たま子に起こされる
目指せ今日も水2000mL
今日の測定

09：00台所用品買物
朝粥支度
春菊ジューシー&おでん
10：00
11：00あんドーナツ&牛乳
12：00
13：00
14：00
15：00琉球掃除と椅子修理
蕎麦屋行くか迷ってる～
16：00
17：00
18：00かんチューハイ
19：00ジンギスカン「波の屋」
ハイボール
20：00ハイボール
21：00ハイボール
22：00焼酎
23：00焼酎
24：00焼酎
01：00就寝
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数18
本日の琉クラ女子部
(千夏、みさき、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】