ぐ〜タラ生活

高血圧　食習慣改善の心だ〜が

〔2021-2-10〕水曜日

札幌市白石区の天気

曇り/　0℃～-4℃

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9:00

起床！

目指せ水分補給2リットル

早起きです。…飲んでないから

何する？

今日も「何もない冬です」

10:00

お腹空いてないが

朝御飯の支度します。

よし！

生姜焼き定食作る

食べたら…眠くなった

ぐ〜タラ食生活じゃあ〜りませんか

11:00

12:00