降圧剤は効くね

高血圧　食習慣改善の心だ〜が

〔2021-3-12〕金曜日

札幌市白石区の天気

/晴れ　7℃～-3℃

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8:00

9:00

起床！…目指せ

水分補給2リットル&牛乳600cc

10:00

11:00

「What's for lunch today?」

（今日のサラメシは？）

朝飯と兼用で豚汁定食の心〜だ

塩鮭、タラコ、味噌漬け で

いただきま〜す。

皆様の「サラメシ」は

何を食べると予定？

Kちゃんは味気ない病院食か？

血圧測定178 … … 降圧剤は効くね

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12:00